Фигура фигурой, но есть одно но, некачественная пища отражается не только на фигуре, но и на цвете лица, волосах. Давайте лучше поговорим, как при небольшом бюджете правильно питаться. Кто что знает?
1. Творог минимальной процентности с фруктами- яблоками, грушами. 2. Постные супы без крупы, на овощах: морковка, лук, цветная и обычная капуста, картошка, сельдерей, кабачки. 3. Салаты из свежих яблок, сельдерея, моркови, сырой свеклы. Потереть на крупной терке, можно со сметаной, можно ложку майонезика+ сырку чуток. 4. Постная рыбка с тушеной морковкой и луком. С томатной пастой.
Ну и для кого эта диета? для балерин и доходяг? Мясо нужно кушать - стейки, ростбифы, тушеное вареное с медленными углеводами и овощами будут силы, будет энергия...
Синий платочек писал(а):
Я примерно год назад провела опрос, кто из семейных всей семьей постится по правилам. Оказалось, никто. Это слишком сложно для семьи с детьми , обычно какие-то послабления - молоко, рыба. Мяса да, не едят никто, стараются все.
Великий пост канонический, нужно поститься, рыбу только два раза можно на вербное и благовещенье... А креветки нет запрета.
Великий пост канонический, нужно поститься, рыбу только два раза можно на вербное и благовещенье... А креветки нет запрета.
Не тянем, увы. Одними креветками сыт не будешь. Наше все - это суп, а суп на воде и без сметаны невкусный. Выпросили благословление на послабление.
Считате есть шанс выпросить благословление на сыровоточный протеин? Можно быть и сытым если готовить морской коктейль. Я вот в другие посты перестал постится (ну кроме ср. пятница) но великий увы канонический по правилу, кто без немощи не постится - отлучается от Церкви до покаяния (а по немощи/болезни можно только рыбу)
Почитайте "Домострой". В Великий Пост дозволялось есть рыбу. Действующий сегодня иерусалимский устав в отношении поста подходит для тех мест, где был создан, для той кухни, для того климата.
Ну-ну. То-то для Павла Алеппского он был невыносим. (саму книгу не читал, слушал лекцию Кураева)
А, вообще, сугубое ИМХО, с чисто физической стороны Рождественский пост гораздо труднее Великого.
_________________ Бо́же, хвалы́ моея́ не премолчи́: я́ко уста́ грѣ́шнича и уста́ льсти́ваго на мя́ отверзо́шася (Пс 108, 1-2)
Кстати полнота может и от переживаний появлятся, так же и наоборот излишняя худоба или прыщи. В общем плохое настроение ухудшает внешний вид и наоборот, от ухудшения внешности будет еще более плохое настроение. Возникает некий порочный круг. Потом она может начать пить или еще что-то, в общем дальше будет хуже... При этом наоборот если женщина здорова и красива она от ощущения этого и от внимания окружающих получает положительные эмоции и становится еще красивее и привлекательнее. Кстати так во всем, например согрешая мы теряем благодать Святого Духа и попадаем под власть бесов, от этого грешим еще больше... получается действительно как писал Голд одним людям изначально определено быть процветающими "сосудами" для успеха во всем и будущей жизни в Царстве Небесном а другим помоечными "для низкого употребления" и последующей погибели.
Антон К.
Заголовок сообщения: Re: Не понимаю я
Добавлено: 24 фев 2013, 11:20
я просто здесь живу :)
Заблокирован(а) Зарегистрирован: 12 мар 2005, 18:24 Сообщения: 17162
как писал Голд одним людям изначально определено быть процветающими "сосудами" для успеха во всем и будущей жизни в Царстве Небесном а другим помоечными "для низкого употребления" и последующей погибели.
Это вовсе не Голд писал , а царь Соломон, путаетесь, Василь:
Цитата:
7 Горшечник мнет мягкую землю, заботливо лепит всякий сосуд на службу нашу; из одной и той же глины выделывает сосуды, потребные и для чистых дел и для нечистых - все одинаково; но какое каждого из них употребление, судья - тот же горшечник. 8 И суетный труженик из той же глины лепит суетного бога, тогда как сам недавно родился из земли и вскоре пойдет туда же, откуда он взят, и взыщется с него долг души его. 9 Но у него забота не о том, что он должен много трудиться, и не о том, что жизнь его кратка; но он соревнует художникам золотых и серебряных изделий, и подражает медникам, и вменяет себе в славу, что делает мерзости. 10 Сердце его - пепел, и надежда его ничтожнее земли, и жизнь его презреннее грязи;
Книга премудрости глава 15. И кстати, если стартовые условия не равные - все устроено для лучшего спасения души каждого, так что нинадо искажать бытие вольнодумством.
как писал Голд одним людям изначально определено быть процветающими "сосудами" для успеха во всем и будущей жизни в Царстве Небесном а другим помоечными "для низкого употребления" и последующей погибели.
Это вовсе не Голд писал , а царь Соломон, путаетесь, Василь:
Цитата:
7 Горшечник мнет мягкую землю, заботливо лепит всякий сосуд на службу нашу; из одной и той же глины выделывает сосуды, потребные и для чистых дел и для нечистых - все одинаково; но какое каждого из них употребление, судья - тот же горшечник. 8 И суетный труженик из той же глины лепит суетного бога, тогда как сам недавно родился из земли и вскоре пойдет туда же, откуда он взят, и взыщется с него долг души его. 9 Но у него забота не о том, что он должен много трудиться, и не о том, что жизнь его кратка; но он соревнует художникам золотых и серебряных изделий, и подражает медникам, и вменяет себе в славу, что делает мерзости. 10 Сердце его - пепел, и надежда его ничтожнее земли, и жизнь его презреннее грязи;
Книга премудрости глава 15. И кстати, если стартовые условия не равные - все устроено для лучшего спасения души каждого, так что нинадо искажать бытие вольнодумством.
Не дано и разяснить некому. Ни как не могу связать приведённую Вами цитату с Вашим комментарием.
Откуда: пятиэтажная деревня
Вероисповедание: Православный, МП
Светлана Александровна писал(а):
Лучик писал(а):
Фигура фигурой, но есть одно но, некачественная пища отражается не только на фигуре, но и на цвете лица, волосах. Давайте лучше поговорим, как при небольшом бюджете правильно питаться. Кто что знает?
1. Творог минимальной процентности с фруктами- яблоками, грушами. 2. Постные супы без крупы, на овощах: морковка, лук, цветная и обычная капуста, картошка, сельдерей, кабачки. 3. Салаты из свежих яблок, сельдерея, моркови, сырой свеклы. Потереть на крупной терке, можно со сметаной, можно ложку майонезика+ сырку чуток. 4. Постная рыбка с тушеной морковкой и луком. С томатной пастой.
Вместо хлеба- отруби ржаные гранулированные. Никаких макарон, круп, хлеба и сладкого. Только овощи и фрукты, по возможности сырые (салаты), хорошо и в супах. Рыба с овощами. Нежирная. Кусочек в 150 грамм. Кусочек курицы без кожи с овощами. Овощи: цветная или обычная капуста тушеная с минимум масла, морковь, лук, кабачки, сельдерей, фасоль зеленая стручки. Можно использовать мороженые смеси. Нельзя соленья. Нельзя чеснок в сыром виде. Это усиливает аппетит. Исключить сладкое. АБСОЛЮТНО. Нельзя голодать. Нужно кушать нежирное и малоуглеводное, что написано выше. Полезная замечательная пища. Недорогая. Снизит вес примерно по 1,5 кг в неделю. И цвет лица будет чудесный.))) А фитнес... Ну кто же говорит про фитнес в смысле зала. Лыжи, ходьба, бег, физкультура. Движение- это жизнь.
И про посещение врачей не забыть - первым делом к ним. Необходимо у них консультироваться на тему что можно, а что осторожно ( особенно с физ.нагрузками - известно,что у полных людей проблемы с сердцем встречаются очень часто ). Насчет хлеба -ржаной или т.н. "серый" , можно спокойно кушать, но ЧЁРСТВЫЙ ,а воздерживаться от всяких булочек и пирожных. С сыроядением надо поаккуратнее - это не всякий желудок выдерживает. Зачастую отварные,припущенные,тушеные,парёные-томленые овощи, мягче действуют на желудок . Да и лёгкое чувство голода после принятия пищи не повредит.
Наше все - это суп, а суп на воде и без сметаны невкусный. Выпросили благословление на послабление.
Помоему вкусно, хоть и пусто )))))))
а я думал уже понедельник 
я, если честно, по Беляночке не отслеживаю. Отслеживаю по Лучику.