|
Автор |
Сообщение |
Мария_в_NJ
|
Заголовок сообщения: Об усталости (физической) Добавлено: 18 июн 2012, 06:05 |
|
мне тут понравилось |
|
Зарегистрирован: 03 ноя 2011, 06:41 Сообщения: 450
Откуда: Москва - США, Нью-Джерси
Вероисповедание: Православный, МП
|
Дорогие форумчане,
Я не знаю, это только у меня или у всех. Я на выходных просто лежу и все. Или сижу. Даже в храме уже порядочно не была. Просто сплю, лежу, слушаю музыку и делаю работу, которую взяла на выходные - но не так, чтобы весь день напролет. Только во второй половине дня.
Вроде я еще молодая, а вот так. На работе выматываюсь и дорога домой очень долгая. Может, поэтому? Хотя я устранила из своей жизни любой стресс, кроме работы. Общение по минимуму, нагрузки тоже. Учеба вот закончена.
И ведь лето, а летаргия должна быть зимой, так? Я когда-то вдобавок к работе и училась, и на литургию, и на вечерню, и на танцы по понедельникам, и на уроки Библии (они у нас в приходе раз в две недели), и волонтерство. Сегодня мне прислали письмо, спросили, в каком состоянии мои волонтерские переводы, я так резко ответила "ни в каком, устала, не могу." Потом извинялась.
Вот эти субботу и воскресенье вообще не выходила из дому. И еще недельку бы так.
_________________ Земные перегородки до неба не доходят. - Святитель Филарет, Митрополит Московский и Коломенский
|
|
|
|
|
Киссс
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 18 июн 2012, 06:19 |
|
Заблокирован(а) Зарегистрирован: 17 июн 2010, 14:23 Сообщения: 1459
Вероисповедание: иное
|
Выйти из дому и идти пешком часа 4-5. "Дыша глубже носом" как бы сказала моя мать. Кислородное голодание налицо, дальше может усугубляться.
|
|
|
|
|
Мария_в_NJ
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 18 июн 2012, 06:26 |
|
мне тут понравилось |
|
Зарегистрирован: 03 ноя 2011, 06:41 Сообщения: 450
Откуда: Москва - США, Нью-Джерси
Вероисповедание: Православный, МП
|
А ведь да... раньше я гуляла по вечерам, теперь уже давно нет. Сижу, уткнувшись в монитор.
_________________ Земные перегородки до неба не доходят. - Святитель Филарет, Митрополит Московский и Коломенский
|
|
|
|
|
Мария 1
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 18 июн 2012, 06:45 |
|
я просто здесь живу :) |
|
Зарегистрирован: 17 апр 2005, 12:46 Сообщения: 3715
Возраст: 50 Откуда: Московская область
Вероисповедание: Православный, МП
|
Это жизнь такая. Я бы хотя бы в воскресенье обязательно выползала в храм, а там и посидеть можно. Но быть на литургии.
_________________ Всего хорошего!
|
|
|
|
|
vasil
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 18 июн 2012, 09:16 |
|
Зарегистрирован: 20 окт 2006, 18:50 Сообщения: 15376
Возраст: 46
Вероисповедание: Православный, МП
|
Мария_в_NJ писал(а): А ведь да... раньше я гуляла по вечерам, теперь уже давно нет. Сижу, уткнувшись в монитор. Компьютеры силы вытягивают, я это не раз замечал, отдыхать лучше подальше от них. Киссс писал(а): Выйти из дому и идти пешком часа 4-5. Это 20-25 километров пути, думаю потом Мария усталости точно не будет чувствовать потому что вернувшись домой ляжет и уснет еще часов на 5 У меня это последние годы постоянное чувство - как будто устал и не хочется ничего делать. Отдыхать как я понял бесполезно потому что ничего не меняет. Это без разницы много работал или мало. спал или нет, оно так всегда - идти что то делать, даже то что нравится и хочется, приходится преодолевая нежелание.
|
|
|
|
|
Киссс
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 18 июн 2012, 09:35 |
|
Заблокирован(а) Зарегистрирован: 17 июн 2010, 14:23 Сообщения: 1459
Вероисповедание: иное
|
vasil писал(а): Это 20-25 километров пути, думаю потом Мария усталости точно не будет чувствовать потому что вернувшись домой ляжет и уснет еще часов на 5 Уснет, а наутро будет бодра как огурчик.
|
|
|
|
|
как все
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 18 июн 2012, 11:09 |
|
я просто здесь живу :) |
|
Зарегистрирован: 10 сен 2011, 08:07 Сообщения: 6269
Откуда: Новосибирск, Светлана
Вероисповедание: Православный, МП
|
Да это лень называется. Че выдумываете-то? И хорошо, когда над головой не висит домокловым мечом - " надо"! Вот сижу иногда за компом или лежу перед теликом: ой! Мне же еще надо ... Внутренний голос: "Надо, а так не хочется! " И я ему, радостно:" Ну, не хочется и "биип" с ем!" К сожалению, чаще всего " надо" такое, что не отмахнешься.
_________________ Капля молитвы значит больше, чем море беспокойства. (Св.Николай Сербский) Кто в беседе упорно желает настоять на своем мнении, хотя бы оно было и справедливо, тот да знает, что он одержим диавольским недугом. /Прп.Иоанн Лествичник/
|
|
|
|
|
Киссс
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 18 июн 2012, 12:04 |
|
Заблокирован(а) Зарегистрирован: 17 июн 2010, 14:23 Сообщения: 1459
Вероисповедание: иное
|
как все писал(а): Да это лень называется. Че выдумываете-то?
Тут больше чем лень. У меня самой такое бывает, а я человек не ленивый. Как излечиваюсь, описала).
|
|
|
|
|
как все
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 18 июн 2012, 12:09 |
|
я просто здесь живу :) |
|
Зарегистрирован: 10 сен 2011, 08:07 Сообщения: 6269
Откуда: Новосибирск, Светлана
Вероисповедание: Православный, МП
|
Киссс писал(а): как все писал(а): Да это лень называется. Че выдумываете-то?
Тут больше чем лень. У меня самой такое бывает, а я человек не ленивый. Как излечиваюсь, описала). Угу. 4-5 часов пешком. Уж лучше я генеральную уборку сделаю!
_________________ Капля молитвы значит больше, чем море беспокойства. (Св.Николай Сербский) Кто в беседе упорно желает настоять на своем мнении, хотя бы оно было и справедливо, тот да знает, что он одержим диавольским недугом. /Прп.Иоанн Лествичник/
|
|
|
|
|
Киссс
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 18 июн 2012, 12:12 |
|
Заблокирован(а) Зарегистрирован: 17 июн 2010, 14:23 Сообщения: 1459
Вероисповедание: иное
|
как все писал(а): Киссс писал(а): как все писал(а): Да это лень называется. Че выдумываете-то?
Тут больше чем лень. У меня самой такое бывает, а я человек не ленивый. Как излечиваюсь, описала). Угу. 4-5 часов пешком. Уж лучше я генеральную уборку сделаю! От кислородного голодания не поможет. А что такого? Я же с мягко говоря больными ногами могу пройти столько. А человек здоровый пройдет уж точно.
|
|
|
|
|
Антон К.
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 18 июн 2012, 12:23 |
|
я просто здесь живу :) |
|
Заблокирован(а) Зарегистрирован: 12 мар 2005, 18:24 Сообщения: 17162
Откуда: Москва
Вероисповедание: Православный, МП
|
Киссс писал(а): Я же с мягко говоря больными ногами могу пройти столько. А что с ногами?
_________________ Никогда не стоит никому ничего объяснять. Тот, кто не хочет слушать, не услышит и не поверит, а тот, кто верит и понимает, не нуждается в объяснениях. © Омар Хайям
|
|
|
|
|
Киссс
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 18 июн 2012, 12:31 |
|
Заблокирован(а) Зарегистрирован: 17 июн 2010, 14:23 Сообщения: 1459
Вероисповедание: иное
|
Антон К. писал(а): Киссс писал(а): Я же с мягко говоря больными ногами могу пройти столько. А что с ногами? Да отнялась один раз ножка одна. А корень проблемы банален - в 17 лет сильно упала коленкой на лед. А потом через много лет вот так аукнулось.
|
|
|
|
|
Антон К.
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 18 июн 2012, 12:34 |
|
я просто здесь живу :) |
|
Заблокирован(а) Зарегистрирован: 12 мар 2005, 18:24 Сообщения: 17162
Откуда: Москва
Вероисповедание: Православный, МП
|
Киссс писал(а): Антон К. писал(а): Киссс писал(а): Я же с мягко говоря больными ногами могу пройти столько. А что с ногами? Да отнялась один раз ножка одна. А корень проблемы банален - в 17 лет сильно упала коленкой на лед. А потом через много лет вот так аукнулось. ужос а я думал от курева обычно от курева сосуды никакие человеку либо врачи ноги отрезают сами либо он умирает после банального перелома
_________________ Никогда не стоит никому ничего объяснять. Тот, кто не хочет слушать, не услышит и не поверит, а тот, кто верит и понимает, не нуждается в объяснениях. © Омар Хайям
|
|
|
|
|
Киссс
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 18 июн 2012, 12:36 |
|
Заблокирован(а) Зарегистрирован: 17 июн 2010, 14:23 Сообщения: 1459
Вероисповедание: иное
|
Антон К. писал(а): ужос а я думал от курева обычно от курева сосуды никакие человеку либо врачи ноги отрезают сами либо он умирает после банального перелома Моя мама всю жизнь курит, поди угонись за ней. Она вот только пару лет перестала носить высокие шпильки, которые носила везде кроме дачи. Так что пугалки такие меня смешат))).
|
|
|
|
|
Мария_в_NJ
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 18 июн 2012, 16:38 |
|
мне тут понравилось |
|
Зарегистрирован: 03 ноя 2011, 06:41 Сообщения: 450
Откуда: Москва - США, Нью-Джерси
Вероисповедание: Православный, МП
|
vasil писал(а): Компьютеры силы вытягивают, я это не раз замечал, отдыхать лучше подальше от них. Да, мне тоже так кажется.
_________________ Земные перегородки до неба не доходят. - Святитель Филарет, Митрополит Московский и Коломенский
|
|
|
|
|
первенец
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 18 июн 2012, 16:45 |
|
Заблокирован(а) Зарегистрирован: 28 янв 2012, 18:29 Сообщения: 969
Вероисповедание: Православный, МП
|
Мария_в_NJ писал(а): vasil писал(а): Компьютеры силы вытягивают, я это не раз замечал, отдыхать лучше подальше от них. Да, мне тоже так кажется. Не компьютер силы вытягивает, а мозговая деятельность при общении, если требуется мышление. Виртуальное общение равно напрягает, как реальное, если воспринимаешь его чувственно, а не как перекидывание мяча в настольный теннис
_________________ "И будет он как дерево, посаженное при потоках вод, которое приносит плод свой во время своё и лист которого не вянет;" ( Псалтирь)
|
|
|
|
|
Мария_в_NJ
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 18 июн 2012, 17:45 |
|
мне тут понравилось |
|
Зарегистрирован: 03 ноя 2011, 06:41 Сообщения: 450
Откуда: Москва - США, Нью-Джерси
Вероисповедание: Православный, МП
|
первенец писал(а): Не компьютер силы вытягивает, а мозговая деятельность при общении, если требуется мышление. Виртуальное общение равно напрягает, как реальное, если воспринимаешь его чувственно, а не как перекидывание мяча в настольный теннис Да, наверное. Буду иметь в виду, спасибо. Я иногда эмоционально реагирую на виртуальные сообщения тоже.
_________________ Земные перегородки до неба не доходят. - Святитель Филарет, Митрополит Московский и Коломенский
|
|
|
|
|
СергийC
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 18 июн 2012, 18:23 |
|
Заблокирован(а) Зарегистрирован: 09 июн 2012, 01:10 Сообщения: 221
Вероисповедание: Православный, МП
|
Мария_в_NJ писал(а): Дорогие форумчане,
Я не знаю, это только у меня или у всех. Я на выходных просто лежу и все. Или сижу. Даже в храме уже порядочно не была. Просто сплю, лежу, слушаю музыку и делаю работу, которую взяла на выходные - но не так, чтобы весь день напролет. Только во второй половине дня.
Вроде я еще молодая, а вот так. На работе выматываюсь и дорога домой очень долгая. Может, поэтому? Хотя я устранила из своей жизни любой стресс, кроме работы. Общение по минимуму, нагрузки тоже. Учеба вот закончена.
И ведь лето, а летаргия должна быть зимой, так? Я когда-то вдобавок к работе и училась, и на литургию, и на вечерню, и на танцы по понедельникам, и на уроки Библии (они у нас в приходе раз в две недели), и волонтерство. Сегодня мне прислали письмо, спросили, в каком состоянии мои волонтерские переводы, я так резко ответила "ни в каком, устала, не могу." Потом извинялась.
Вот эти субботу и воскресенье вообще не выходила из дому. И еще недельку бы так. По моему всё отлично. Когда сам организм требует соблюдать день субботний. Лежать пластом день в неделю очень даже хорошо. Это необходимость.
|
|
|
|
|
Элена
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 18 июн 2012, 19:15 |
|
мне тут понравилось |
|
Зарегистрирован: 16 июн 2012, 22:13 Сообщения: 267
Откуда: Рязань
Вероисповедание: Православный, МП
|
У меня было несколько лет назад, когда все из рук валилось, уставала страшно, все делала через силу.. Родители приходили и стыдили за беспорядок в квартире и лень-матушку. А потом оказалось, что это щитовидка -тиреотоксикоз. Пришлось долго лечиться... Так что у лени могут быть разные причины
|
|
|
|
|
обыкновенный парень
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 18 июн 2012, 19:36 |
|
мне тут понравилось |
|
Зарегистрирован: 23 дек 2010, 15:17 Сообщения: 595
Вероисповедание: Православный, МП
|
Элена писал(а): У меня было несколько лет назад, когда все из рук валилось, уставала страшно, все делала через силу.. Родители приходили и стыдили за беспорядок в квартире и лень-матушку. А потом оказалось, что это щитовидка -тиреотоксикоз. Пришлось долго лечиться... Так что у лени могут быть разные причины Вот- вот... Прежде чем себя обвинять в лени, здоровьице нужно проверять. Лень- это когда посуду помыть не можешь, а в бадминтон с утра до вечера режешься. Или через весь город на пляж прешься, а в храме сил нет стоять. Короче при болезни даже на развлечения сил не хватает.
_________________ "Говорю же вам, что за всякое праздное слово, какое скажут люди, дадут они ответ в день суда: ибо от слов своих оправдишься и от слов своих осудишься." Мф. 12:36
|
|
|
|
|
galy
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 18 июн 2012, 22:02 |
|
я просто здесь живу :) |
|
Зарегистрирован: 23 фев 2012, 20:12 Сообщения: 2688
Откуда: Украина
Вероисповедание: иное
|
Да,кстате слышала что от " щитовидки" может быть усталось,упадок сил. А вообще я кофем взбадриваюсь(пока немного помогает)если сил нет физических.Еще помогает после поездки в деревню.Как то странно,вроде физически устаешь в деревне работать,но когда в город возвращаюсь,хочется всю работу переделать.На третий день уже все---усталость и еще от жары устаешь очень....
|
|
|
|
|
Закхей
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 19 июн 2012, 00:07 |
|
мне тут понравилось |
|
Заблокирован(а) Зарегистрирован: 07 июн 2012, 01:53 Сообщения: 348
Вероисповедание: Православный, МП
|
Здоровьице проверить безусловно надо и сделать полный анализ крови. Причина может быть очень банальная-витамины по нулям. Если содержание группы Б низкое то слабость гарантированна + еще много чего, апатия, депра, фобии. А вообще если со здоровьем все в порядке то эти симптомы у каждого второго если не первого. Просто одни умеют с этим бороться а другие нет. Я с детства лентяй и знаю что если дам себе поблажку немедленно впаду в вышеописанное состояние. Мне от этого помогает планирование каждого дня и самодисциплина выполнять запланированное. Включая отдых, если проснуться например и поваляться, потом лениво думать чем же заняться толи домашними делами то ли еще чем так и день пройдет тупо и бесцельно. Я планирую накануне и по часам в том числе отдых. Отдыхать тоже надо правильно, бесцельное лежание на диване у телека или у компа только вытягивает энергию да и к тому же это отвратительное чувство что день прошел зря. Куда лучше проснуться рано быстренько собраться и на пляж если важных дел нет в субботу например, все равно совсем другое чувство будет в конце дня даже если домашние дела не сделаны, зато есть энергия и оптимизм их поделать в течении недели и в Воскресение с удовольствием бодренько на Литургию. Я вот как то так вижу. Понуждать надо себя и не давать поблажек так все равно легче жить.
_________________ Блажен муж, иже не иде на совет ничестивых.
|
|
|
|
|
Мария_в_NJ
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 19 июн 2012, 05:01 |
|
мне тут понравилось |
|
Зарегистрирован: 03 ноя 2011, 06:41 Сообщения: 450
Откуда: Москва - США, Нью-Джерси
Вероисповедание: Православный, МП
|
Благодарю за хорошие советы. Насчет отвратительного чувства, Закхей, это Вы верно подметили.
_________________ Земные перегородки до неба не доходят. - Святитель Филарет, Митрополит Московский и Коломенский
|
|
|
|
|
Ирина78
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 19 июн 2012, 10:46 |
|
мне тут понравилось |
|
Зарегистрирован: 21 ноя 2011, 08:47 Сообщения: 126
Возраст: 46 Откуда: Долгопрудный
Вероисповедание: Православный, МП
|
А попробуйте принимать "магний В6"
_________________ "Один человек имеет право смотреть на другого свысока только тогда, когда он помогает ему подняться"(Габриэль Гарсия Маркес)
|
|
|
|
|
galy
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 19 июн 2012, 10:46 |
|
я просто здесь живу :) |
|
Зарегистрирован: 23 фев 2012, 20:12 Сообщения: 2688
Откуда: Украина
Вероисповедание: иное
|
Куда лучше проснуться рано быстренько собраться и на пляж Меня тоже вода очень успокаивает,приходишь с пляжа отдохнувши.
|
|
|
|
|
обыкновенный парень
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 19 июн 2012, 22:40 |
|
мне тут понравилось |
|
Зарегистрирован: 23 дек 2010, 15:17 Сообщения: 595
Вероисповедание: Православный, МП
|
galy писал(а): Куда лучше проснуться рано быстренько собраться и на пляж Меня тоже вода очень успокаивает,приходишь с пляжа отдохнувши. Тогда уж лучше под душ с утра.
_________________ "Говорю же вам, что за всякое праздное слово, какое скажут люди, дадут они ответ в день суда: ибо от слов своих оправдишься и от слов своих осудишься." Мф. 12:36
|
|
|
|
|
tolyan_
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 20 июн 2012, 09:17 |
|
Зарегистрирован: 03 дек 2006, 13:09 Сообщения: 81
Возраст: 50 Откуда: Сергиев Посад
|
как все писал(а): Да это лень называется. Согласен. Надо с ней бороться.
|
|
|
|
|
Елена-М
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 20 июн 2012, 16:45 |
|
я просто здесь живу :) |
|
Зарегистрирован: 14 авг 2010, 11:38 Сообщения: 12425
Возраст: 74 Откуда: РФ
Вероисповедание: Православный, МП
|
Киссс писал(а): Антон К. писал(а): ужос а я думал от курева обычно от курева сосуды никакие человеку либо врачи ноги отрезают сами либо он умирает после банального перелома Моя мама всю жизнь курит, поди угонись за ней. Она вот только пару лет перестала носить высокие шпильки, которые носила везде кроме дачи. Так что пугалки такие меня смешат))). +вчера познакомилась в магазине с женщиной моего возраста-всю жизнь курит,болезней НЕТ ВООБЩЕ!!!. Мне бы так выглядеть как она...Это все индивидуально.Мои знакомые.примерно ровестницы,кто бросил курить,многие никаких улучшений не почуствовали.И курение разное бывает и ,если немного,некоторым даже и полезно.
_________________ "Блюдите, яко опасно ходите"
|
|
|
|
|
Елена-М
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 20 июн 2012, 16:52 |
|
я просто здесь живу :) |
|
Зарегистрирован: 14 авг 2010, 11:38 Сообщения: 12425
Возраст: 74 Откуда: РФ
Вероисповедание: Православный, МП
|
Насчет кислородного голодания правильно,но,в крупных городах гулять,особенно бегать.....больше дряни нахватаешь,чем кислорода.А здоровье проверить надо.Логика проста-и другие тут живут-а силы есть.для улучшения потребления кислорода можно принимать Кудесан.это не лекарство,это естественное вещество нашего организма,вреда не будет.только начните с дозы поменьше.Если покажется дорого-для такого вещества это недорого(очень трудно его получать химически).Если с деньгами совсем кирдык-пришлю.Бог в помощь.!
_________________ "Блюдите, яко опасно ходите"
|
|
|
|
|
galy
|
Заголовок сообщения: Re: Об усталости (физической) Добавлено: 20 июн 2012, 20:38 |
|
я просто здесь живу :) |
|
Зарегистрирован: 23 фев 2012, 20:12 Сообщения: 2688
Откуда: Украина
Вероисповедание: иное
|
У меня сыну старшему Кудесан(в комплексе с другими препаратами) выписывали,но он ничего не почувствовал к сожалению. Знакомая фармацевт как то советовала когда упадок сил---Супрадин(но именно шипучие таблетки!) И еще один знакомый врач советовал попить Йодомарин 200. А старенькая врач предлагала Эллеутерококк(только я так поняла его наверное "годами" пить надо чтоб помогло.
|
|
|
|
|
|