Николай писал(а):
Елена-М писал(а):
Если серьезно-до 5 сиг в день врачи за курение не считают,главное не прибавлять.
Раз уж Вы подняли тему 6-летней давности, то можно у Вас поинтересоваться ссылками на авторитетное мнение специалистов в области пульмонологии, кардиологии, оториноларингологии, фтизиатрии по этому утверждению?
Я также считаю, что к фактам курения необходимо подходить очень серьезно.
Много лет я пытаюсь хоть кому-нибудь помочь – бросить курить.
В армии, вроде бы, мне удалось двух сослуживцев отговорить от этой привычки, но потом один из них (позже годами, уже на «гражданке») вновь закурил, а с другим я более не встречался.
- И все. Более успехов на этом фронте у меня не было.
В прошлом году (в 2010-м) узнал, что младший сын (за которого я в этом плане также очень боролся), оказывается, все-таки, курил и обманывал меня все эти годы, - в которые я считал, что он закончил с курением, после моего вмешательства в начале 2000-х г.г.
Поэтому эти факты по сыну я также отношу и к своему поражению, – не отвадил его полностью от этого занятия.
Еще были попытки в учебном институте и по местам своих работ. - Все глухо, народ продолжал курить, хотя все благодарили за участие и попытку помочь, но на этом все и заканчивалось.
Позже понял, что табак – это реальный наркотик и слезть с этой иглы могут только обладатели сильного духа и способности - крепко задуматься и принять твердое безоткатное решение; и еще некоторые из тех, кто уже значительно повредил своему здоровью.
Ниже приведу материалы по курению, предварять их будет вводный мой текст, который я написал в первой половине 2000-х, после той поры, когда закурил мой младший.
Этими материалами (как и своим упомянутым предисловием) я делился со своими знакомыми и родственниками, - и в «реале», и на форумах, в переписках.
Ничего не буду менять в них сейчас принципиально. Откуда и как они взялись, станет понятно после вводных моих строк (написанных с верой в то, что сыну тогда удалось справиться с этой привычкой).
Мои строки из предисловия могут показаться чересчур эмоциональными и даже, быть может, несколько агрессивными. - Но и натура у меня такая – эмоциональная, с переходом порой в бунт (грешен!), но при желании надо понять и тот факт, что я потерял из-за курения родственника: он умер, не достигнув своих 30 лет, оставил молодую жену с двумя маленькими детьми; и некоторых своих знакомых я лишился – табачная страсть усиленно поспособствовала для их смерти.
Поэтому, поймите правильно, и не сердитесь в случае чего.
Цель же размещения этих материалов, уже здесь на форуме, все та же:
- может случится невиданное доселе мною – хоть здесь один курящий человек остановится этими нижеприведенными материалами и начнет далее по своей жизни - вбирать в свои легкие чистый здоровый воздух, а не убойно-канцерогенную отраву - в виде табачного дыма.
- Материалы большие по объему, - размещу их 2-3-мя последовательными сообщениями.
Предисловие к материалам (то, что написал в первой половине 2000-х)
…Материлы эти разыскивал в интернете – несколько лет назад в пору, когда пришла беда в дом – начал курить младший сын. Пока растил сыновей, все время твердил им: не касайтесь этой гадости! – разрушите свое здоровье, и детям вашим достанется!
Опускаю содержание решительного разговора с младшим.
На следующий день приволок ему этот файл, который несколько часов частями вытаскивал из интернет ресурсов. Присовокупил его к своим словам, сказанным накануне.
Вручив с полсотни распечатанных бумажных листов, попросил внимательно прочесть и
резко с курением… завязать!
- Сын курить прекратил тогда.
Несколько лет не слышу от него табачного запаха.
Надеюсь, что более он не касался и не коснется сигарет.
Знаю, что любые призывы (устным, печатным, иным слогом) беречь свое здоровье большинству курильщиков…“по барабану”.
Они тупо тянут эту отраву в себя и выпускают ее остатки - вокруг себя. - Перепадает и другим! С этим они не жадничают, ибо об этом и не думают.
А если и подумают, то заключат все также: по барабану!
Представительницы слабого пола - не слабо переняли эту по существу наркотическую зависимость у определенной (немалой количеством) части мужского населения. Курящие молодые девушки – особое недоумение и особая боль.
…Не ведают, что творят. Каждая клеточка их организма предопределена к вынашиванию и рождению новой жизни, имя которой - здоровое дитя.
- Тайна из Тайн.
Но что творится в домах, на улице, на работе, в иных местах, где пребывает род людской. - Дым столбом! И часто этот дым из уст тех, кто будет делиться своей плотью, здоровьем, душой с тем, кто не может закричать (т.к., еще не рожден и даже… не зачат): будущая моя мать, не губи меня!
А к будущему отцу вопрос сохранения здоровья разве не относится?!
Можно опустить здесь какие-либо слова относительно наследственных механизмов передачи будущему ребенку и своего здоровья и своей… дряхлости.
Многие в этом осведомлены по фактам медицины, по фактам жизни.
Тем же, кто любит покуривать и попутно в компании рассказывать о своем деде, который… 350 лет пил, курил, и… ”налево ходил”, и еще столько же этим бы занимался,.. если бы по пьяному делу под телегу не угодил, - можно было бы (как вариант возвращения к действительности) предложить прогуляться в ближайшее… онкомедучреждение, побыть там немного (хотя бы в коридорах), чуток пропитаться тамошней атмосферой и потом вылететь оттуда… как пробка!, - попутно ломая в кармане (сумочке) сигареты и горланя: мне страшно, я все понял(а),.. я никогда больше не возьму в рот эту гадость!
Не были там? Здоровы? Полны жизненных планов?
Так зачем же подвергать свою жизнь (да и других людей) опасности?
Разве не даются человеку скорби и болезни, которые суть крест жизненный.
Зачем же тяжесть этого креста увеличивать?
Не были в этих скорбных лечебницах?.. А мне довелось!
- С двумя своими близкими родственницами. И относительно… атмосферы: накушался! Много не потребовалось, хватило малого количества – «этой пищи».
Теперь вот, молюсь каждый день к Всецарице за них, и при случае также еду в Новоспасский.
… Акт сумасшедшего – вдыхать выхлопы, прильнув к соответствующей трубе автомобиля.
- Больной очень желал получить… удовольствие.
… А присосаться к сигарете это разве не проявление безумия?
Разные дозы - могут сказать, и вкусовая гамма - разная.
Скажут и вновь… потянутся к пачке.
Но может, кто-то из курящих не захочет дотронуться до нее по прочтении статей нижеследующего файла.
Если таковые найдутся, значит труд авторов этих статей - не пропал даром.
За всех, покончивших с табачной пагубой, также можно будет порадоваться.
- Ресурс дней их земных… пополнится! Дни эти пригодятся и бывшим курильщикам и их родным.
Но свершится и другое: сим фактом - свернут шею этому своему личному и, быть может, многолетнему греху.
Слово “грех” версией перевода означает и “непопадание в цель”.
Цель для каждого православно верующего – стяжание Святого Духа, спасение души.
“Откручивая башку своим грехам" – все ближе подтягиваемся к Цели.
***
Александр.
*****
Материалы О вреде курения 
Хотя многие люди и отдают себе отчет в том, что курение вредно, однако мало кто из них осознает в полной мере степень этой опасности. В этой связи заслуживают внимания количественные оценки степени риска, если такие данные имеются в вашей стране. При этом особое значение имеют те оценки, которые показывают, насколько вредно и опасно курение по сравнению с другими причинами смертности и заболеваемости. Лишь немногие из других стереотипов поведения или факторов риска, которые можно предотвратить, являются причиной смерти такого же количества людей, как табакокурение.
Курение приводит к развитию трех основных заболеваний с летальным исходом: рак легкого; хронический бронхит и эмфизема; коронарная болезнь.
На примере нескольких стран, в которых курение стало массовой привычкой уже давно, было доказано, что табак является причиной смертности от рака легкого в 90% всех случаев, от бронхита и эмфиземы в 75% и от болезни сердца в примерно 25% всех случаев.
Примерно 25% регулярных курильщиков сигарет умрет преждевременно по причине курения. Многие из этого числа смогли бы прожить на 10, 20 или 30 лет дольше, т.е. в данном случае средняя потеря лет жизни является существенной. Умершие вследствие курения в среднем потеряют 10-15 лет своей жизни.
В одной европейской стране (с населением примерно в 50 млн. человек) число умерших вследствие курения эквивалентно числу погибших в результате авиакатастроф реактивных лайнеров большой вместимости, если предположить, что такие катастрофы - с гибелью всех людей на борту - будут происходить ежедневно.
Все это - не более чем статистические подробности.
Курильщики нередко стараются оградиться "рациональным" образом от выводов, напрашивающихся из подобной информации, ссылаясь на индивидуальные случаи ("мой дед выкуривал 40 сигарет в день и прожил до 93 лет") или на относительный риск, связанный с другими формами поведения ("не исключено, что завтра моя жизнь оборвется под колесами автобуса"). Данные статистики можно просто обобщить, подчеркнув тот факт, что курение является гораздо более опасным злом по сравнению с происшествиями такого рода. Даже в тех странах, где мало и слабо регистрируются дорожно-транспортные происшествия, курение является более опасным для здоровья. В такой стране, как Соединенное Королевство, курение вдесятеро опасней, чем дорожно-транспортные происшествия.
Последствия курения
Легочно-дыхательная система
В области дыхательных путей большого сечения развивается кашель и активизируется выделение мокроты. Малые дыхательные пути воспаляются и сужаются.
Длительное воздействие дыма оказывает повреждающее действие на реснички эпителия и затрудняет их нормальное функционирование. Хронический бронхит курильщиков приводит к нарушению выделения слизи с помощью ресничек.
В легких курильщиков обнаруживается повышенное содержание воспаленных клеток. Приступы астмы происходят чаще и приобретают более тяжелую форму. Возникает склонность к рецидивам респираторных инфекций.
Курение, мутации и рак легких
Ученые наконец-то нашли прямую связь между курением сигарет и раком легких. Ранее существование связи курение-рак никто и не отрицал. Эта связь убедительно доказывалась эпидемиологическими исследованиями. Но не было ответа на ключевой вопрос: КАК курение вызывает рак легких? Это оставалось загадкой...
Сейчас ответ найден. Исследователи в University of Texas M.D. Anderson Cancer Center в Хьюстоне и Beckman Research Institute of the City of Hope in Duarte подвергнули клетки легких человека воздействию веществ табачного дыма. Результатом стали мутации в трех специфичных участках гена p53. Этот ген является наиболее важным в деле подавления рака организмом человека. Возникновением рака легких, груди и других наиболее общих форм рака мы обязаны, скорее всего, именно разрушенному мутациями гену p53. Около половины всех случаев рака человека (и около 70 процентов случаев рака легких), возможно, вызваны мутациями гена p53.
И самое главное:
Те три участка гена, которые поражены табачным канцерогеном в эксперименте, точно совпадают с дефектными участками реальной ткани рака легкого.
Сердечно-сосудистая система
После каждой выкуренной сигареты повышается систолическое и диастолическое давление крови. Также увеличивается число ударов сердца и его минутный объем. Кроме того, сигаретный дым вызывает сужение сосудов периферических артерий. Наряду с этим курение способствует развитию состояний, приводящих к образованию тромбов, вследствие: ускоренной агрегации и адгезии тромбоцитов; повышения уровней фибриногена в плазме и вязкости крови; сокращения периода жизни тромбоцитов и времени свертывания крови.
Содержащаяся в табачном дыму окись углерода связывается с гемоглобином, приводя к повышению уровня карбоксигемоглобина, который может превысить соответствующий уровень у некурящих в 15 раз. Таким образом, сокращается объем гемоглобина, доставляющего кислород.
Курение также приводит к повышению общего содержания холестерина в сыворотке крови и уровня свободных жирных кислот в плазме. Курение усиливает риск наступления внезапной смерти и развития атеросклеротического заболевания периферических сосудов, что, в свою очередь, повышает риск омертвления ткани и ампутации конечностей у таких пациентов. Наряду с этим курение самым непосредственным образом взаимосвязано с гипертензией и повышением содержания холестерина в крови, что повышает риск развития коронарной болезни и сердечно-сосудистой болезни.
Курение повышает риск возникновения ишемической болезни сердца у женщин, принимающих оральные контрацептивы.
Курение и риск "тихих" инсультов
Еще раз о последствиях табачной зависимости
Значительное число пожилых американцев могут перенести небольшие, локализованные "тихие" инсульты, которые проходят незамеченными, но впоследствии сильно влияют на состояние здоровья. Более того, исследователи установили, что курильщики имеют в два раза больший риск "тихих" инсультов, чем некурящие.
"Два наиболее важные факторы риска (для такого типа инсультов головного мозга) - это курение и гипертония, и не удивительно, что эти же факторы в несколько раз повышают возможность более серьезного инсульта", - считает доктор Джордж Ховард, профессор Баптистского Медицинского центра Университета Уейк Форест в Северной Каролине.
Доктор Ховард объяснил, что "тихие" инсульты получаются в результате маленьких локальных разрывов или тромбирования кровеносных сосудов в относительно "неважных" областях головного мозга. Жертва такого инсульта может ничего не почувствовать, хотя до сих пор ничего нельзя сказать об отсроченных эффектах таких инсультов.
Часть другого, более глобального исследования доктор Ховард с коллегами обследовал с помощью ядерно-магнитных томографов головной мозг у 1737 людей. ЯМР - один из лучших методов нейровизуализации при больших и малых инсультах головного мозга. Авторы исследования установили, что "тихие" инсульты встречаются у 11% людей в возрасте от 55 до 70 лет, что является достаточно высоким показателем. Когда ученые поинтересовались образом жизни этих больных, выяснилось, что курение и гипертоническая болезнь вдвое повышают возможность инсульта.
Однако, ученые из Северной Каролины считают, что последствия таких инсультов еще нельзя охарактеризовать однозначно, но согласно ранее проведенным исследованиям, больные, перенесшие "тихий" инсульт подвержены обширным инсультам головного мозга в большей степени, чем люди, избежавшие подобных явлений. Уровень смертности больных с такими небольшими локализованными инсультами также выше.
На данный момент ученые считают, что необходимо дальнейшее исследование этого заболевания для того, чтобы правильно определить все последствия "тихих" инсультов.
Прочие клинические последствия
Среди курильщиков чаше встречается язва желудка и двенадцатиперстной кишки; более того, в случае такой язвы опасность летального исхода у курящих выше, чем у некурящих больных. Кроме того, пептические язвы у курильщиков плохо поддаются лечению.
Курение и зрение
Курение может вызвать слепоту в пожилом возрасте
Курение вызывает серьезное повреждение сетчатки глаз, что в три раза увеличивает для курильщиков риск ослепнуть к преклонному возрасту, - такой вывод содержится в опубликованном в Лондоне исследовании.
"Поражение центральной части сетчатки глаз - довольно часто встречающееся у пожилых людей заболевание, - напомнил автор исследования доктор Ричард Уормальд, сотрудник лондонского Института офтальмологии, - однако одна из специфических форм этого заболевания, связанная с деформацией кровеносных сосудов в глазной ткани, похоже, вызывается курением".
"Чем дольше человек курит, чем большее количество сигарет ему необходимо, чем раньше он начал курить, тем больше риск заболевания", - считает ученый. Курильщики в возрасте от 50 до 69 лет в три раза больше рискуют ослепнуть, чем те, кто не курит. Даже счастливчики, которым удалось избавиться от вредной привычки, вдвойне рискуют получить заболевание сетчатки по сравнению с теми, кто никогда не брал сигарету в руки, сказал доктор Уормальд.
Микроэлементы, содержащиеся в растительной пище, защищают сетчатку от вредных воздействий, однако курение приостанавливает циркуляцию этих микроэлементов в организме, что и приводит к заболеванию, говорится в исследовании.
Новая опасность для курильщиков - макулярная дегенерация
Курение, избыточный или недостаточный вес, отягощенный наследственный анамнез и высокий уровень некоторых факторов свертывания крови могут быть причиной повышенного риска возрастной макулярной дегенерации, а как следствие - слепоты. Таковы результаты недавно проведенного исследования в Национальном университете Австралии в Сиднее. Однако подтвердить выдвинутую гипотезу можно будет только после серии исследований на эту тему.
Макулярная дегенерация - заболевание, прогрессирующее с возрастом и поражающее сетчатку, - связано с постепенно нарастающей слепотой. В эксперименте австралийские ученые обследовали 3700 человек, из которых 312 страдали макулярной дегенерацией. Исследователи обнаружили, что курильщики или имеющие отягощенную наследственность имеют риск развития заболевания сетчатки в четыре раза выше, чем люди некурящие или с нормальной наследственностью.
Исследователи также обнаружили, что у людей с избыточным весом или с дефицитом массы тела значительно увеличен риск (70 проц. и 91 проц. соответственно) возникновения макулярной дегенерации в раннем возрасте. Эти данные соответствуют результатам проведенных ранее экспериментов, в которых утверждалось, что макулярная дегенерация чаще встречается у людей, страдающих ожирением, и может быть следствием сердечно-сосудистых заболеваний.
И, наконец, ученые отмечают, что высокий уровень фибриногена плазмы крови - белка, участвующего в процессе свертывания крови, также связан с повышенным риском возникновения макулярной дегенерации.
Авторы исследования утверждают, что они не обнаружили значительной корреляции между сердечно-сосудистыми заболеваниями и заболеваниями глаз. Так как полученные данные противоречат ранее имевшимся, то необходимы дальнейшие исследования в этом направлении для того, чтобы обнаружить связь между заболеваниями сердечно-сосудистой системы и патологией зрения.
Депрессия и курение
Те, кто курит eжедневно, подвержен депрессии вдвойне. Взаимосвязь курения и депрессии установлена доподлинно. Однако, не ясным остаётся кто кого породил: курение депрессию или депрессия курение. Серьёзными исследованиями в этой области занимаются американские учёные, работающие по системе здоровья Генри Форда. Ряд исследований установили, что определённые реакции мозга предопределяют предрасположенность к курению и депрессии. Помимо физиологии социальные факторы, окружающая среда и особенности личности, так же влияют на формирование вредной привычки курить
.
Курение и беременность
Связь между идиопатической задержкой умственного развития ребенка и курением матери во время беременности
Данные, полученные в результате крупных проспективных исследованний населения в нескольких странах, показывают большую зависимость между некоторыми заболеваниями и курением. Кроме повышения смертности от сердечно-сосудистых, респираторных, желудочно-кишечных заболеваний и рака, курение может препятствовать зачатию, а во время беременности курение может оказать вредное воздействие на плод. Вредное воздействие может проявиться малой массой ребенка при рождении, увеличением риска спонтанного аборта, гибелью плода, смертью новорожденного и синдромом внезапной смерти младенца.
Курение матери во время беременности может также оказать вредное воздействие на физический рост и интеллектуальное развитие ребенка в течение длительного времени. У детей курящих матерей чаше возникают проблемы поведения и отсутствие слуха. Ранее проведенные исследования показали связь между курением во время беременности и небольшими изменениями в средних баллах при проведении тестов на познавательную способность и выполнение задания. Однако влияние курения беременных, проявляющееся более опасными формами умственной неполноценности, таких как задержка психического развития, все еще мало исследовано.
Поскольку до сих пор неизвестно пренатальное влияние курения на средние показатели умственной способности ребенка (IQ-коэффициент интеллекта), а также общее воздействие курения матери на задержку умственного развития (ЗУР) ребенка, Drews и соавт. анализировали результаты исследования ЗУР, проводимого методом случай-контроль среди 10-летних детей, живущих в Атланте. ЗУР определялась как IQ, равный 70 или менее. Окончательный анализ включал 221 ребенка с идиопатической ЗУР (случаи); т.е. детей, у которых не было других пороков развития или у которых трудно было установить причины ЗУР.
Из представленного исследователями списка всех 10-летних детей, которые посещали среднюю школу, 400 детей методом случайной выборки были включены в контрольную группу. Биологические матери этих детей опрошены относительно курения и приема алкоголя во время беременности, истории рождения ребенка и даты рождения матери. Величину риска (OR) влияния курения использовали для определения зависимости между курением матери и ЗУР, учитывая возраст матери во время родов, расу, образование, экономическое пложение, число родов в прошлом и употребление алкоголя.
Почти 24% контрольных матерей сообщили о курении во время беременности по меньшей мере 5 сигарет в неделю; 35% матерей больных детей (случаев) курили во время беременности. Вероятность рождения детей с ЗУР была на 75% выше у женщин, куривших во время беременности (OR=1,74). Курение по меньшей мере одной пачки сигарет в день увеличивает OR до 1,85 по сравнению с вышеупомянутыми контрольными данными. Курение продолжают связывать более чем с 60% ростом широкого распространения ЗУР, когда женщина продолжала курить во втором триместре, по сравнению с теми, кто не курил во время последних 2/3 срока беременности (OR=1,75). Чем больше женщина курила во время последнего срока беременности, тем выше была вероятность того, что дети в 10-летнем возрасте будут умственно отсталыми.
Drews и соавт. пришли к выводу, что курение во время беременности повышает вероятность ЗУР на 50%, и что чем больше женщин курит во время беременности, тем выше вероятность того, что ребенок будет умственно отсталым. Эти данные не связаны с другими факторами риска ЗУР, включенными в исследование.
Результаты этого исследования наводят на мысль, что курение матери, вызывающее ЗУР ребенка, является причиной, которую можно предотвратить.
Курение будущих матерей
почти наполовину увеличивает риск иметь ребёнка с умственной отсталостью. К такому выводу пришли американские учёные, которые проводили наблюдение за беременными женщинами. Особенно опасно курение в последние 6 месяцев беременности. В этом случае риск рождения неполноценного ребёнка увеличивается на 60 процентов. Если же женщина выкуривает в этот период пачку сигарет в день, то в 85 процентах случаев родившийся ребёнок будет умственно отсталым.
Курение, уровень липидов в сыворотке крови, артериальное давление и половые различия при инфаркте миокарда
Часто предполагают, что основные факторы развития ишемической болезни сердца не различаются между полами, несмотря на превышение сегодняшних показателей смертности от ишемической болезни среди мужчин в индустриально развитых странах в 35 раз и на недостаточность опубликованных проспективных исследований, посвященных изучению факторов риска у женщин.
I. Njolstad и соавт. изучали взаимосвязь курения, содержания липидов в сыворотке крови, артериального давления и частоты возникновения случаев инфаркта миокарда при проведении 12-летнего популяционного динамического наблюдения за II 843 мужчинами и женщинами в возрасте от 35 до 52 лет на момент включения их в исследование. Анализ половых различий с помощью обоснованных и определенных конечных точек позволил сопоставить факторы риска у обоих полов. Определяли зависимость "доза - ответная реакция" между курением и развитием инфаркта миокарда и возможным риском, изменяющим влияние на него уровня липидов в сыворотке крови и артериального давления.
У мужчин отмечался более неблагоприятный профиль риска возникновения инфаркта миокарда, чем у женщин, причем с более высокими средними показателями общего холестерина (соответственно 6,69 и 6,52 ммоль/л), триглицеридов (1,82 и 1,36 ммоль/л), артериального давле ния (134,3 и 129,5 мм рт.ст.) и с более низким уровнем холестерина ЛПВП (1,29 и 1,52 ммоль/л).
Меньше женщин по сравнению с мужчинами курили, и они выкуривали в день меньшее число сигарет, чем мужчины. Среди некуривших на протяжении исследования большую долю ранее куривших составляли мужчины, нежели женщины (63,1 и 29,8%). У курящих лиц наблюдались меньшие средние уровни холестерина ЛПВП в сыворотке крови, чем у некурящих, а различия были большими у женщин (0,10 ммоль/л [3,87 мг/дл], 6%), чем у мужчин (0,03 ммоль/л [1,16 мг/дл], 2%).
В течение 12 лет динамического наблюдения (136 836 человеколет) было идентифицировано 495 первых случаев инфаркта миокарда и внезапной смерти среди мужчин и 103 среди женщин. Отсутствовали значимые различия среди полов и в распределении по категории случаев, У обоих полов значительно более высокая частота случаев наблюдалась среди курящих на протяжении исследования. Частота возникновения случаев в ближайший период отмечалась среди куривших ранее лиц, однако она была значительно выше, чем у никогда не куривших лиц только среди мужчин (относительный риск 1,5). В каждой группе курящих лиц более высокая частота возникновения инфаркта была у мужчин, чем у женщин.
Однако риск, связанный с возрастающим числом выкуриваемых сигарет, был выше у женщин. У женщин, выкуривавших в день 20 сигарет и более, риск возникновения инфаркта миокарда увеличивался почти в 6 раз по сравнению с никогда не курившими женщинами тогда как соответствующее соотношение у мужчин составляло менее 3, что вызвало уменьшение соотношения мужчин и женщин с 5,2 до 2,5 среди заядлых курильщиков, а коэффициент заболеваемости у чрезмерно курящих женщин превышал таковой у ни когда не куривших мужчин. Приписываемый курению населением риск возникновения инфаркта миокарда составил около 50% у обоих полов. Если коэффициент заболеваемости в общей обследуемой популяции был бы таким же, как и у никогда некуривших, то не было бы зарегистрировано 55 случаев возникновения инфаркта миокарда среди женщин и 236 случаев среди мужчин. Среди мужчин степень относительного риска была одинаковой у курящих и некурящих лиц, а соотношение курящих и некурящих было от 1,4 до 2,1 в контексте всех уровней общего холестерина. Только один случай инфаркта миокарда возник среди некурящих женщин, у которых отмечалось исходное содержание общего холестерина в сыворотке крови менее 5,7 ммоль/л (220 мг/дл), а наименьшей точкой отреза была выбрана величина 6,5 ммоль/л (250 мг/дл). Только при содержании общего холестерина в сыворотке крови, равном 7,4 ммоль/ли (285 мг/дл) и более, наблюдалось увеличение частоты возникновения случаев у женщин и в значительной степени только среди курящих. Соотношение между курящими и некурящими женщинами было большим, чем среди мужчин при всех уровнях общего холестерина, и колебалось между 2,9 и 4,5. При анализе частоты возникновения инфаркта миокарда в связи с курением и содержанием холестерина ЛПВП в сыворотке крови были выбраны одинаковые точки отреза для обоих полов. Во всех подгруппах степень относительного риска значительно снижалась при повышении уровня холестерина ЛПВП. Соотношение между курящими и некурящими лицами было меньшим среди мужчин (1,6 - 1,9), чем среди женщин (2,4 - 6,3) при всех уровнях холестерина ЛПВП. С поправкой на возраст все изучаемые параметры были весьма достоверными прогностическими факторами для обоих полов, кроме индекса массы тела, который был значительным у мужчин (относительный риск 1,19), но не у женщин.
У обоих полов содержание триглицеридов в сыворотке крови и индекс массы тела стали незначительными при корректировке на другие факторы риска и не были включены в окончательную модель. Обусловливающие относительный риск величины содержания холестерина в сыворотке крови, холестерина ЛПВП и артериального давления были одинаковыми как у мужчин, так и у женщин и практически не изменились после осуществления многовариантной корректировки. Суточное курение стало удивительным исключением из правила.
Уровень ртносительного риска, связанного с курением и скорректированного на другие факторы риска, составил 3.3 для женщин и 2.9 для мужчин. При дополнительном анализе возрастных групп были выявлены очевидные большие возрастные различия в оценках степени относительного риска.
Среди женщин в возрасте от 35 до 44 лет на момент их включения в исследование (средний возраст при диагностировании составлял 49 лет) относительный риск курения, скорректированный многовариантным методом, был равен 7,1.
Данная величина была вычислена при изучении 31 случая. Соответствующий относительный риск, равный 2,6, отмечался у женщин в возрасте от 45 до 52 лет на момент их включения в исследование (средний возраст при диагностировании составлял 57 лет). Гораздо меньшее влияние возраста наблюдалось среди мужчин. Степень относительного риска оценивалась на уровне 2,3 в младшей возрастной группе (средний возраст при диагностировании равнялся 48 лет) и 1,7 в более старшей возрастной группе (средний возраст при диагностировании 56 лет). Степень относительного риска, обусловленного уровнями липидов в сыворотке крови и артериального давления, значительно не различается между полами и возрастными группами. Данное исследование подтверждает, что курение, уровни липидов в сыво ротке крови и артериального давления являются основными факторами риска возникновения инфаркта миокарда у лиц обоего пола. Степень относительного риска, связанного с содержанием липидов в сыворотке крови и с величинами артериального давления, была, как правило, аналогичной, хотя инфаркт миокарда имел место у мужчин в целом в 4,6 раза чаще. Однако наблюдалось одно важное различие между мужчинами и женщинами. Курение несет гораздо большее относительно вредное влияние женщинам, а градиент риска, ассоциируемого с увеличивающимся числом выкуриваемых сигарет в день, оказывается более высоким. Женщины, выкуривающие в день 20 сигарет и более, в конечном счете сводят на нет "преимущество женщин" по сравнению с никогда не курившими мужчинами. Курение несет особенно высокий риск для молодых женщин.
Есть ли смысл бросать курить?
Конечно - ДА!
Достаточно перечислить некоторые из них, чтобы отказаться от курения.
•25% курящих скорее всего умрут от рака, сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта.
•Курящие живут на 10-15 лет меньше, чем некурящие.
•На 20% увеличивается риск возникновения рака у курящих женщин, принимающих противозачаточные таблетки.
•Живущие с курящим человеком подвергают себя не меньшей опасности, чем сам курящий. Они подвержены раку лёгких на 30% больше, чем все остальные.
•Причиной смерти одного из десяти умерших - является курение.
•Особенно страдают дети. В семье где курят, повышается на 20% риск заболевания детей бронхиальной астмой, бронхитом, воспалением лёгких.
•Курящие беременные женщины на 20% повышают возможность выкидыша и подвергают потомство значительному риску заболеваний нервной системы
•Курение может стать причиной таких заболеваний как атеросклероз, гипертоническая болезнь, гастрит, гастроэнтероколит, миокардиодистрофия, рак легкого, хронический бронхит, эмфизема, коронарная болезнь.
Отказ от курения является определенным процессом. Как правило, он начинается с изменения отношения пациента к курению. Рекомендации по отказу от курения имеет смысл давать даже тогда, когда кажется, что курящий не заинтересован в этом. Это может явиться исходным импульсом, начавшим этот процесс, или очередным толчком, продвинувшим этот процесс немного дальше. Отказ от курения является, по-видимому, самым важным отдельно взятым изменением в жизни курящих, могущим положительно повлиять на их здоровье.
Многие курильщики откладывают отказ от курения на более поздний срок, считая, что им организму уже причинен непоправимый вред и поэтому бросать курить уже поздно. Это не соответствует действительности. Вред, причиняемый организму курением, усугубляется с каждой новой выкуренной сигаретой. Чем раньше человек начал курить, тем большему риску он будет подвергаться впоследствии. И, чем быстрее человек бросит курить, тем соответственно лучше будет эффект.
Отказ от курения действительно полезен. Если люди успевают бросить курить до развития у них рака, серьезных осложнений со стороны сердца или болезни легких, то им в основном удается избежать риска преждевременной смерти.
Отказ от курения сразу же оказывает на здоровье человека положительное влияние. Риск развития серьезной болезни начинает снижаться почти сразу, дыхание улучшается очень быстро, бросившие курить станут менее подвержены приступам кашля и развитию инфекций. Кроме того, от них самих (и их одежды) будет исходить более приятный запах.
Многие курильщики со стажем считают, что отказ от курения плохо отразится на их здоровье. Это неверно. Однако имейте в виду, резкое изменение образа жизни, особенно в пожилом возрасте, может оказаться небезобидным, поэтому лучше бросать курить под наблюдением врача.
Распространено также мнение, что с прекращением курения человек полнеет. Действительно, в первые недели вес прибавляется, но в дальнейшем, с восстановлением обмена веществ, он нормализуется. Целесообразно в этот период перейти на молочно-растительную пищу и увеличить физическую нагрузку.
Некоторые интеллектуалы, которые не расстаются с сигаретой, считают, что это способствует концентрации внимания. Специально для них сообщаем, что стимуляция нервной системы никотином приводит к истощению энергетических возможностей мозга, табак становится своеобразным наркотиком: при выполнении умственной работы человек начинает практически непрерывно курить. А никотин в большом количестве может вызвать острое отравление, признаком которого является головная боль, сухость и горечь во рту, сердечные спазмы. Думается, что перечисленного вполне достаточно, чтобы заставить задуматься заядлых курильщиков.
Что такое курение?
Многие считают курение привычкой, полагая, что бросить курить очень легко, что это только вопрос волевого усилия. Это неверно по двум причинам. Во-первых, привычки иногда очень трудно изменить. Во-вторых, курение это не просто привычка, а также определенная форма наркотической зависимости. Так же бытует мнение что: курение табака – это приобретенный рефлекс.
Курение - это привычка. Курение это очень сильная привычка. Ничто не мешает человеку закурить очередную сигарету, и это все еще остается социально приемлемым во многих местах.
Очень скоро курение становится заядлой привычкой. Средний курильщик делает около 200 затяжек в день. Это составляет примерно 6000 в месяц, 72 000 в год и свыше 2 000 000 затяжек у 45-летнего курильщика, который начал курить в возрасте 15 лет.
Для многих курильщиков курение становится частью своего Я, а такое внутреннее восприятие самого себя, иногда очень трудно изменить.
Вместе с тем, курение это более чем привычка. Табак содержит никотин, один из сильнейших известных ядов, который в хозяйстве используется как инсектицид. Все те формы потребления табака, которые стали популярными среди населения, способствуют попаданию никотина в кровь. После проникновения сигаретного дыма в легкие никотин попадает в мозг уже через семь секунд.
Никотин обладает очень широким спектром действия. Он повышает частоту пульса, кровоток, концентрацию сахара в крови, способствует более легкой возбудимости коры головного и среднего мозга, а также может оказать расслабляющее воздействие на периферические мышцы и снизить периферический кровоток. Важность никотина можно продемонстрировать с помощью следующих наблюдений: у недавно закуривших людей быстро устанавливаются свойственные им глубина затяжки табачного дыма, а также активный уровень никотина в крови; у заядлых курильщиков включается механизм регулирования уровня никотина в крови; курильщикам больше всего хочется курить, когда в крови снижается концентрация никотина; заместительная терапия, связанная с приемом никотина, частично снижает выраженность симптомов, обусловленных отказом от курения.
Предпочтительнее избегать слова наркомания. При использовании этого термина у людей может сложиться впечатление, что от курения отказаться вообще невозможно. Это не так. Такая возможность есть. Здесь важно найти такие формулировки, в которых с одной стороны признаются потенциальные трудности, связанные с отказом от курения, а с другой подчеркивается возможность сделать это.
Несмотря на то, что курение табака является сильной привычкой, а также формой наркотической зависимости, миллионам людей удалось бросить курить. В Великобритании число куряших за последние 10-15 лет сократилось примерно на 10 млн. человек. А это означает, что каждый день курить бросает почти 2000 человек!
Состав табачного дыма
Табачный дым содержит азот, водород, аргон, метан и цианистый водород. Многие не осознают пагубное воздействие окиси углерода. Представляется угрожающим нижеследующий перечень возможных агентов, придающих сигаретному дыму опасный характер: ацетальдегид, ацетон, аммиак, бензол, бутиламин, диметиламин, ДДТ, этиламин, формальдегид, сероводород, гидрохинон, метиловый спирт, метиламин, соединения никеля и пиридин.
На проходившем в Москве VII Национальном конгрессе по болезням органов дыхания обсуждались темы, близкие широким народным массам. Например, курение. Главный пульманолог России академик Александр Чучалин опроверг распространенное мнение о том, что сигареты с низким содержанием никотина менее опасны, чем с высоким. Поскольку никотин - не самое вредное вещество, получаемое курильщиком.
Академик Чучалин привел новые данные о воздействии курения на органы дыхания человека. Состояние легких курильщика с 25-летним стажем не лучше, чем у ликвидаторов аварии на Чернобыльской станции, вдыхавших радиоактивную пыль.
В ходе химической реакции - тления сигареты - образуется более 4000 химических соединений. Из них около 30 особенно ядовиты, причем никотин не самый ядовитый из них. По своему фармакологическому действию никотин - стимулятор дыхания. Но до последнего времени он не применялся в клинической практике из-за высокой токсичности. Еще никотин обладает свойством вызывать так называемый синдром отмены. При длительном употреблении, как это происходит у курильщика, никотин перестает стимулировать дыхание, а с прекращением приема вызывает его угнетение. С этим связан дискомфорт, который испытывает человек при отказе от курения. Это состояние развивается в течение первых суток и может продолжаться одну-две недели.
Именно в этот период полезно употреблять препараты, содержащие никотин (они выпускаются в виде жевательной резинки или пластыря). Кроме того, в ближайшем будущем на рынке появится ингалятор, похожий на сигарету и также содержащий никотин. Этот ингалятор позволяет вводить никотин привычным способом и при этом не ломает двигательные рефлексы, выработавшиеся в процессе курения.
Причины злокачественных опухолей
В период с 12 по 16 сентября 1999 года в Вене прошла 10 Европейская онкологическая конференция под эгидой FECS (Федерация европейских онкологических обществ), в которой приняли участие более 9500 участников. Научная программа конференции в этом году была очень насыщенной и интересной и данный обзор является субъективным отчетом о наиболее интересных научных сообщениях, прозвучавших в ходе конференции.
Проблема онкологических заболеваний остается приоритетной для современного общества. По прогнозам ВОЗ заболеваемость и смертность онкологическими заболеваниями во всем мире возрастет в 2 раза за период с 1999 года по 2020 год: с 10 до 20 млн. новых случаев и с 6 до 12 млн. регистрируемых смертей. Учитывая, что в развитых странах наблюдается тенденция к замедлению роста заболеваемости и снижение смертности от злокачественных опухолей (как за счет профилактики, в первую очередь борьба с курением, так и за счет улучшения ранней диагностики и лечения), то понятно, что основной прирост придется на развивающиеся страны, к которым сегодня следует отнести и Россию. К сожалению, нам следует ожидать серьезное увеличение как заболеваемости, так и смертности от рака в России. Этот прогноз подтверждают данные об основных причинах возникновения злокачественных опухолей.
Доктор R. Peto (Великобритания) представил доклад об основных причинах рака. На протяжении 90х годов ежегодно от рака в мире умирало 8 млн человек. Наиболее частыми формами злокачественных опухолей были рак легкого (1,3 млн.), желудка (1,0 млн.), верхнего пищеварительного тракта (0,9 млн., в основном за счет рака пищевода), рак печени (0,7 млн.). Основными причинами возникновения рака легкого, полости рта, гортани и в отдельных случаях пищевода и желудка является курение, в то время как гепатит B является основной причиной рака печени. Методы ранней диагностики и лечения этих заболеваний крайне неудовлетворительны. Поэтому необходимо сосредоточить усилия на их профилактике. Отказ от курения и вакцинация от гепатита В способны значительно снизить заболеваемость и, следовательно, смертность рака легкого, верхних дыхательных путей и печени.
Еще 4 млн. смертей обусловлены раком кишечника (0,6 млн.), молочной железы (0,4 млн.), простаты (0,3 млн.), шейки матки (0,3 млн.), поджелудочной железы (0,2 млн.) и мочевого пузыря (0,2 млн.). Основными причинами этих заболевания являются гормональные нарушения (рак молочной железы и простаты), вирусы папилломы (рак шейки матки), курение (рак поджелудочной железы и мочевого пузыря). Таким образом курение ответственно за 20% всех смертей от злокачественных опухолей. Другими причинами являются вирусная инфекция (вирус гепатита В, вирус папилломы, вирус Эпштейн-Барра и т.д.), диетические факторы, загрязнение окружающей среды, пребывание на солнце.
Возвращаясь к России, мы должны с горечью признать, что все выше перечисленные причины рака имеет тенденцию к росту. В отличие от всего мира, где проводится антиникотиновая борьба, в нашей стране процветает и насаждается культ курения, и, как следствие этого, увеличивается заболеваемость злокачественными опухолями, хроническим бронхитом и другими заболеваниями. Особенно прискорбно, что этой пагубному пристрастию и зависимости подвержены большинство медицинских работников, в том числе и онкологи. Люди, будте же благоразумны. Не губите себя и своих близких!!!
ОДУРМАНИВАНИЕ СЕБЯ ТАБАКОКУРЕНИЕМ
"Ум, отступив от Бога, становится или скотоподобным или демоноподобным"
(Святитель Григорий Палама +1359)
Во времена перед самым потопом, когда праведный Ной уже начал строить ковчег, стояла великая жара и постоянная засуха. Вокруг было очень мало воды и люди почти все время хотели пить. Потому они постоянно носили с собой воду в горшках и бутылях. И был обычай при встречах угощать друг друга этой водой. Вскоре пришел потоп, вода полилась с небес и лилась 40 дней и 40 ночей. Так и сейчас очень многие люди постоянно носят с собой и угощают при встречах друг друга символами нового потопа - потопа огненного: табаком и спичками. То есть огнем, дымом и серою. Людям так не хватает сейчас огня...
(Из предания Старцев)
Существует какой-то странный заговор молчания вокруг курения. Курит около трети населения Земли! Но почему-то принято считать курение просто маленьким недостатком.
Нам внушают: "это лишь привычка, конечно вредная привычка, от курения можно заболеть... Но можно и не заболеть". У курильщика всегда есть обманчивая надежда, что болезни не появятся, и он, теша себя табачком, проживет здоровым до глубокой старости. То есть, болеть или нет - это дело случая. "Вы сгущаете краски. Человечество курит с незапамятных времен и, как видите, еще живо" - обманывает он себя.
Курение пронизывает все слои общественного сознания. Так в старых фильмах герои курят, когда думают, решают жизненно важные проблемы, влюбляются, радуются, огорчаются, в присутствии жен и детей, в постели, на работе, на отдыхе, на природе, т.е. практически всегда. Курят самые положительные герои, энтузиасты, принципиальные борцы за общее благо. Из-под тишка, затаившись, смолят враги и "отсталые элементы". С 60-х годов в фильмах начинают шикарно и загадочно курить женщины (обязательно красивые). В общем фильмы создают впечатления, что курят все.
В фильмах создавали образ прогрессивного ученого, который никогда не расставался с сигаретой в момент своих самых плодотворных научных размышлений. И внедрялся образ, что научная мысль неотделима от табачного дыма.
Молодой зритель, овладевающий формами "взрослого поведения", ищущий "с кого бы сделать жизнь", не обратит сознательно внимание на эту скрытую рекламу, но в подсознание постепенно и незаметно для него самого впечатается связь между внушительно выкуренной сигаретой и самыми лучшими человеческими качествами. Курить - это очень мужественно и очень женственно. Фильмы подсказывают: в сигарете - выход из всех проблем, она твой лучший помощник и спутник на всю жизнь. В общем большая ложь в духе Геббельса. Со стороны чувств у курильщика искусственно накачивают влечение к табаку, со стороны разума бездоказательно заявляют, что это немного вредно. Народ многие десятилетия приучали к табаку. По сути завели целую армию курильщиков. Еще в начале перестройки проверили ее боеготовность: организовали перебои в снабжении табаком и дело чуть не дошло до табачных бунтов. Власти поняли: теперь курильщик готов на все. Армия готова подчинится приказу и пойти с войной на кого угодно. Сейчас эту армию послали в бой. Курильщики наступают по всем направлениям. Внутри каждой семьи, где есть курильщик, на лестничных площадках, в лифтах, на улице, на остановках транспорта, в тамбурах электричек, на работе, в больничных палатах и коридорах, школах, везде, где собирается много людей, они ведут наступление. Раньше привычку к курению (курили по 30 лет и больше) объясняли тяжелыми внешними условиями, переживаниями, угрозой потери жизни на войне. Но курильщики понимали ее вред. Махнув на себя рукой, они, вместе с тем, осознавали греховность привычки и не желали этой участи своим близким. Себе они эту привычку прощали...
За последние 10 лет у всей массы курильщиков резко изменилось сознание. Как будто они курят что-то другое. Простая мысль, что курить вредно и им и всем окружающим, уже не проходит в их сознание. Они стали намеренно заражать своих близких и, в том числе, малых детей и детей не рожденных. Вот рядовой случай: сидит в коридоре отец со своим трехлетним сыном, чинит для него игрушку и курит. На замечание: "Как Вы можете, ведь рядом ребенок, который вынужден дышать этой гадостью!", отвечает: "Ну и что! На него не попадает". И его уже невозможно переубедить. Отец для ребенка - главный защитник. Теперь он стал врагом, от которого самому ребенку невозможно защититься.
30 лет назад отец, застав курящим своего великовозрастного сына, мог его выпороть. То есть он защищал своего сына, который не ведал, что творил. Сейчас отцы и матери насильственно приучают к курению даже младенцев. На прогулке в коляске спит грудной ребенок. Рядом сидит его мать и курит. Вот, что мы сейчас видим около каждого дома, где есть дети. В школах курят даже дети 7-8 лет. Более младшие собирают и жуют окурки. В этом огромная вина каждого взрослого, дымом которого вынуждены были дышать эти дети. Родители истребляют собственных детей, будущее России.
Табак воистину дьявольское изобретение. Наемник за насилие и убийство получает деньги. За них он и продал свою душу дьяволу. Здесь же люди, равнодушно как наемники убивают своих собственных детей, да ещe и сами платят за это хозяину огромные деньги. Теперь любое самое вежливое замечание вызывает уже не смущение или стыд, а реакцию от скрытого агрессивного противодействия до открытой агрессии и ярости.
Курильщик задавил в себе дымом совесть. И сейчас идет братоубийственная война. Одна половина народа пытается своим сатанинским огнем истребить другую половину.
Наряду с водкой, абортами и порнографией, табак - признанное орудие уничтожения оккупантами на завоеванных территориях народа его собственными руками. "Никаких прививок, никакой гигиены, только водка и табак!"- изрек в 1942 году на совещании Гитлер, разъясняя принципы оккупационной политики Третьего Рейха на Востоке ...
Если раньше курильщики представляли собой просто безвольные существа, то сейчас они наделены яростной агрессивной волей, направленной на уничтожение. Уничтожения кого? Родных, просто ближних, т.е. русского народа, к которому они себя, видимо, больше не причисляют. И тогда соблазнятся многие; и друг друга будут предавать, и возненавидят друг друга...И, по причине умножения беззакония, во многих охладеет любовь (Мф. 24, 10-12). Курильщики пошли на беззаконие. И в них охладела любовь - даже к родным, близким и потомкам.
просто про чай и кофе - это, конечно, немного того... уж через край... что ж нам теперь и чай не пить? мои бабушки и дедушки все пили и жили, благодарение Господу, долго 
А Алексий наверное это сказал, потому как, помнится, где-то писал, что сторонник здорового питания, натуральных продуктов 
