|
|
Православный форум Доброе слово |
Никакое гнилое слово да не исходит из уст ваших, а только доброе для назидания в вере, дабы оно доставляло благодать слушающим (Еф.4:29) |
|
|
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 11 ] |
|
|
Автор |
Сообщение |
Розочка
|
Заголовок сообщения: как избавиться от чувства вины? Добавлено: 11 сен 2008, 09:50 |
|
мне тут понравилось |
|
Зарегистрирован: 10 июл 2007, 17:50 Сообщения: 237
Возраст: 45
|
В силу серьезных причин, с 15-16 лет засыпаю нормально под утро, т. е. уже 15 лет так живу.
На работу хронически прихожу на час позже. В в том году вставала рано, чувствовала себя вымотанной с синячищами под глазами.
У окружающих складывается впечатление, что я человек неорганизованный. Объяснять и оправдываться бесполезно.
Тем более, что действительно, утром не хватает времени поесть и нормально привести себя в порядок - не до того: с утра все свободное время уходит на сон.
Только не советуйте таблетки и настойки - уже перепробовала, а валерьянки пила столько, что теперь от не тошнит.
Вечерняя смена не для меняя. В после 17 ч. уже не могу работать: голова просит отдыха, а после 21 ч. вообще сильно торможу. Сейчас ложусь спать в 21.30. Еще 2 года назад так не тормозила по вечерам. Наоборот, ближе к ночи было какое-то нездоровое желалание работать-работать-работать!!!
Как оправдываться то? Не самый лучший имидж для сотрудника. Хотя в дневное время я пашу как трактор.
|
|
|
|
|
Светлана28
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 11 сен 2008, 10:19 |
|
я просто здесь живу :) |
|
Заблокирован(а) Зарегистрирован: 24 фев 2006, 12:57 Сообщения: 8378
Откуда: Московия
|
Сочувствую, Розочка! Ты спать ложишься так рано и не можешь заснуть? Может это нервное напряжение так выдаёт себя..
|
|
|
|
|
landish
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 11 сен 2008, 15:01 |
|
Зарегистрирован: 02 ноя 2004, 14:21 Сообщения: 4808
Вероисповедание: Православный, МП
|
не хотите попробовать гомеопатию?
_________________ Любить - значит жалеть. (с)
|
|
|
|
|
Вера_К
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 11 сен 2008, 15:19 |
|
мне тут понравилось |
|
Зарегистрирован: 21 май 2006, 15:57 Сообщения: 374
Возраст: 46 Откуда: Москва
|
по личному опыту... А спортом занимаетесь? Так не засыпаться может от переизбытка сил. Гомеопатия, да помогала.
|
|
|
|
|
Элли
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 11 сен 2008, 16:42 |
|
мне тут понравилось |
|
Зарегистрирован: 04 сен 2008, 20:20 Сообщения: 219
Откуда: Страна Оз
Вероисповедание: Православный, МП
|
Попробуйте найти работу на дому или со свободным графиком.
ЗЫ: не поняла, при чем тут чувство вины?
_________________ Господи, не дай помереть дурой!
|
|
|
|
|
Т.Л.
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 11 сен 2008, 17:24 |
|
пока присматриваюсь |
|
Зарегистрирован: 11 сен 2008, 17:06 Сообщения: 7
|
Элли писал(а): Попробуйте найти работу на дому или со свободным графиком.
ЗЫ: не поняла, при чем тут чувство вины?
Потому что от такой жизни виноватой себя чувствуешь, вероятно.
Розочка, сочувствую !
Но ведь Бог любит всех! А не только "правильных".
И Вас любит! Значит, все пройдет со временем! Может , витаминов не хватает. Мне антиоксиданты в таком состоянии помогали.
Микрогидрин особенно. Только надо их пить в первой половине дня.
Нда-а, Вы же просили про таблетки не говорить...
Самое главное - не расстраивайтесь!
И не комплексуйте. Это же замкнутый круг - Вы переживаете, чувствуете себя виноватой, и от этого не спите.
Может быть, к психологу обратиться? Причины ведь могут быть глубоко в подсознании.
|
|
|
|
|
Фотик
|
Заголовок сообщения: Re: как избавиться от чувства вины? Добавлено: 18 сен 2008, 02:26 |
|
я просто здесь живу :) |
|
Зарегистрирован: 26 мар 2008, 00:21 Сообщения: 6426
Возраст: 53 Откуда: Москва
Вероисповедание: Православный, МП
|
Розочка писал(а): В силу серьезных причин, с 15-16 лет засыпаю нормально под утро, т. е. уже 15 лет так живу. .
Я такая же. Только засыпаю под утро лет с 7-ми, наверное. Очень тяжело было и в детстве, и сейчас мучаюсь. Муж ругается, потому что жалеет меня, невыспавшуюся. Весь день хожу, как сонная муха, а часам к 10 вечера откуда-то энергия берется. Могу валяться в постели с 22.00 до 5.00, а заснуть не получается, хоть и встаю не поздно. Иногда вообще не засыпаю, боюсь проспать, засыпаю только на следующую ночь.
Раньше читала книги, но могу так увлечься, что это не очень-то это мне помогает. А наш батюшка посоветовал мне поминать всех сродников, лежа в постели. Кстати, иногда помогает. И вообще, когда я начинаю читать молитвы, сразу зевать начинаю, аж до слез в глазах. (говорят, что это нечистая мешает, но я этим пользуюсь в постели) Когда всех родственников и знакомых вспомню, начинаю молитвы по памяти читать "про себя".
Дай Бог Вам справится с этим ужасом! Я Вас прекрасно понимаю, мои родственники, друзья уже привыкли к моей причуде и если раньше осуждали меня, то теперь относятся к моей проблеме с пониманием.
А чувство вины у меня до сих пор не прошло, потому что понимаю, что если бы у меня был бы нормальный режим сна, я могла бы днем горы перевернуть, а я - никакая хожу, даже соображалка туго работает.
_________________ У человека нет возможности всем делать добро, но у него есть возможность никому не причинять зла...
- Как тебя понимать? - Понимать меня необязательно. Обязательно любить и кормить вовремя. © Льюис Кэрролл "Алиса в стране чудес"
|
|
|
|
|
Сергеич
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 18 сен 2008, 05:12 |
|
я просто здесь живу :) |
|
Зарегистрирован: 02 ноя 2004, 14:30 Сообщения: 6086
Возраст: 48
Вероисповедание: Православный, МП
|
Бывает..., бывает такой тип нервной системы.
Можно вот что попробывать:
- утром принимать настойки жень-шеня или подобных
- вечером пить успокоительный чай с мёдом и обязательно прогулка минут 20 (телик - не смотреть!)
_________________ С уважением,
Сергеич
|
|
|
|
|
Верящий в любовь
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 18 сен 2008, 05:59 |
|
Заблокирован(а) Зарегистрирован: 25 сен 2007, 20:42 Сообщения: 112
|
Розочка, у тебя по всей вероятности синдром хронической усталости. Тебе надо хорошенько отдохнуть, возможно сменить работу на менее напряженную и возможно даже обратиться к врачу. А виноватой себя ты не чувствуй, ты за это все ни в чем не виновата
|
|
|
|
|
Дария
|
Заголовок сообщения: Re: как избавиться от чувства вины? Добавлено: 18 сен 2008, 10:45 |
|
я просто здесь живу :) |
|
Зарегистрирован: 01 ноя 2004, 14:08 Сообщения: 10049
Вероисповедание: Православный, МП
|
Розочка писал(а): В силу серьезных причин, с 15-16 лет засыпаю нормально под утро, т. е. уже 15 лет так живу. На работу хронически прихожу на час позже. В в том году вставала рано, чувствовала себя вымотанной с синячищами под глазами. У окружающих складывается впечатление, что я человек неорганизованный. Объяснять и оправдываться бесполезно. Тем более, что действительно, утром не хватает времени поесть и нормально привести себя в порядок - не до того: с утра все свободное время уходит на сон. Только не советуйте таблетки и настойки - уже перепробовала, а валерьянки пила столько, что теперь от не тошнит. Вечерняя смена не для меняя. В после 17 ч. уже не могу работать: голова просит отдыха, а после 21 ч. вообще сильно торможу. Сейчас ложусь спать в 21.30. Еще 2 года назад так не тормозила по вечерам. Наоборот, ближе к ночи было какое-то нездоровое желалание работать-работать-работать!!! Как оправдываться то? Не самый лучший имидж для сотрудника. Хотя в дневное время я пашу как трактор.
Виниться не в чем: Вы и так делаете всё, что можете, что от Вас зависит. Начальство особого недовольства не высказывает - это главное А мнение всех остальных - по барабану. И не надо никому ничего доказывать. Они приходят вовремя, а Вы - нет, и что с того? Меньше работаете на час? Ну и ладно: днём всё наверстается, тем паче, что днём выкладываетесь на все сто.
Понимаю, что не хочется выглядеть неорганизованной в глазах других. А вы не бойтесь: да! неорганизованная! да! опаздываю. Это моя индивидуальность такая. Может, я вообще творческая натура! И улыбку на лицо! Народ перестанет замечать Ваши опоздания, если Вы начнёте сиять как солнышко. Проверено. Улыбка творит великие вещи.
Главное, чтобы руководство не ругало и не грозило выгнать за прогулы. Но даже это - ерунда. Всегда можно уйти по собственному желанию и найти работу с более поздним началом рабочего дня.
Розочка, удачи!
Не грустите.
|
|
|
|
|
Larissa
|
Заголовок сообщения: Добавлено: 21 сен 2008, 15:15 |
|
Зарегистрирован: 09 мар 2005, 13:44 Сообщения: 6421
Возраст: 49 Откуда: Москва-Подмосковье
Вероисповедание: Православный, МП
|
У меня были очень серьезные проблемы со сном. Обращалась к врачу-психотерапевту. Проблемы со сном оказались сопутствующей проблемой. Сон мне быстро наладили. С остальным пришлось куда дольше трудиться.
|
|
|
|
|
|
|
Страница 1 из 1
|
[ Сообщений: 11 ] |
|
Информация о пользователях форума
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4 |
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения
|
|
|