Православный форум Доброе слово

Как не поддаваться раздражению?

Собственно всё.

Как не поддаваться раздражению?

Собственно всё.

Раздражение - это извращённая реакция непонимания. Мы раздражаемся, когда не можем что-то понять.

Раздражение - это извращённая реакция непонимания. Мы раздражаемся, когда не можем что-то понять. Нас это нервирует.

К естественным раздражителям это тоже относится?:)

А что считать естественными раздражителями? Сосед стучит за стенкой, у кого то громко играет музыка? Это естественные раздражители?

От гордости это да, на старом форуме даже поговорка была на все случаи жизни говорить, что это у тебя от гордости. Ободряет.

КАК БОРОТЬСЯ С РАЗДРАЖЕНИЕМ?
автор: Протоиерей Александр Волохов, беседовали Анна Кастарнова и Ольга Ильина
Пост – борьба со страстями. А что делать, когда не можешь справиться с нарастающим раздражением?
– Однажды преп. Амвросий Оптинский, когда какая-то женщина жаловалась ему на то, что она стала раздражительной, сказал: любое раздражение от гордости. Почему ты можешь раздражаться на человека, почему ты можешь злиться на него? Потому что ты считаешь себя выше него. Если б ты считал себя хуже и ничтожней, как бы ты мог на него раздражаться, интересно?
– Иногда ты даже об этом не думаешь, а просто что-то нехорошее поднимается внутри...
– Если бы рядом с Вами в этот момент находился, например, митрополит Ювеналий, Вы бы стали раздражаться?
– Нет, если митрополит, вряд ли…
– Почему? Потому что рядом с Вами есть кто-то, на кого Вы вот так смотрите, снизу вверх. Значит, если бы Вы так смотрели на любого человека, Вы никогда бы не раздражались.
– А как научиться смотреть на любого человека, как на митрополита Ювеналия?
– Мы видим другого человека только с внешней стороны. Мы не знаем, что он думает, не знаем его внутреннего устройства. И мы в любом человеке можем подозревать особенные душевные свойства, которые его оправдывают полностью… Может быть, он очень добр или простосердечен в глубине себя, может быть, он вынес ребёнка из горящего дома, может быть, дал ему Господь такой дар, что он только скажет в сердце своём: «Прости…» и его прощают. От нас всё это скрыто. Ну а про себя-то самих мы всё знаем! Вот как нам оправдать себя? Мы знаем все свои потайные желания, поступки, косые взгляды, всех червей, которые в нас копошатся. Когда мы думаем про себя – какая там тайна, какое спасение, какое прощение?!! И тогда ты начинаешь к другому относиться с гораздо большим уважением и страхом, потому что он тайна, а ты – открытая книга. Вот считай, что всё, что с тобой внутри происходит, знают все вокруг...
– Это ужасно!
– Ужасно. Но ты-то всё знаешь! А другой – тайна. И вот этой тайной могут быть митрополит Ювеналий, Мусоргский, Моцарт, – кто угодно. А с тобой всё ясно. И мне кажется, это правильное упражнение. Ты начинаешь к себе относиться проще, а к другим – сложнее. И вряд ли ты уже будешь на человека раздражаться ни с того ни с сего.
– Отец Александр, а как научиться ценить то, что ты имеешь, то, что тебе дано, и не переживать из-за того, что могло бы быть? Вот, например, утрирую: ты работаешь менеджером, а хочешь быть директором фирмы. А вот был бы ты менеджером, получал бы удовлетворение от того, что у тебя есть сейчас: от семьи, детей, – и не рвался куда-то вверх.
– Почему? Можно и рваться вверх.
– А зачем, если тебе это не приносит никакой духовной пользы?
– Тогда не рвись, если не приносит. Нет человека, который своей пользы не чувствовал бы. Зачем ты рвешься? Что тебе нужно? Мне кажется, если три раза спросить «зачем?», можно понять смысл того, что ты хочешь. Тебе денег надо? Или слава тебе нужна?
Вот представьте себе, что говорили Апостолу Петру, когда он за Христом пошел: «Да ты что? Куда ты рвёшься. Ты всё бросил!» У него семья была, теща была. И что нужно было ему сказать? «Вернись»? «Ходи в синагогу»?
Мы робки. Господь так устраивает, что даже в роковой ошибке можно найти полезную для тебя и развивающую вещь. Ничего безнадежного нет. Зачем говорить человеку «Остановись!»? Он сам разберется, нужно ему – пускай рвется… Но это мы с вами так, между собой говорим…
Я люблю историю про одного теперь уже очень пожилого священника. Он учился в семинарии, и ему нужно было решить, жениться или идти в монахи. Он хотел идти в монахи, духовник сказал съездить к старцам. Он съездил: одни старцы сказали одно, другие – другое. Он вернулся к духовнику, и тот говорит: «Ну, ладно, тогда женись». Он женился, а через 20 лет духовник приехал к нему в гости на несколько дней. Приехал, пожил, посмотрел, а, уезжая, сказал: «Ты знаешь, я ошибся: тебе не нужно было жениться». И этот батюшка мне говорит: «Да, наверное, он ошибся. Но жизнь моя уже прошла. И я счастлив. Счастлив в детях, счастлив в своей службе, в самом терпении своём счастлив…»
– Отец Александр, в конце нашей беседы скажите что-нибудь на спасение души.
– На спасение души надо сказать всем, и себе тоже: не бойся! Надо Бога бояться, а жить – не бояться. Всё может быть, и ужасное может быть. Но всё равно бояться не надо, надо жить радостно и с аппетитом!
Журнал «Православие и мир»

Всяческие недомогания. Например, болит какой-то орган, как применить к такому раздражителю формулировку, что это извращенная реакция непонимания?

Я не не очень понимаю как может раздражать боль? Боль вообще то вещь нужная, если б не она мы бы сроду не стали бы лечить этот самый орган. А так она дает знать что надо что-то предпринять. А то что некоторые болезни лечатся не сразу это надо принять и бережно относиться к своему здоровью. Чего раздражаться то?

Иногда боль напоминает о себе невовремя - например, мне сейчас ребенка надо в ванной купать и спать укладывать - а у меня дико болит голова, и таблетки, какие мне разрешены, не помогают. А дите радуется, прыгает, верещит и теребит маму, и ему надо внимание уделять, а голова раскалывается невозможно. Тут даже не раздражение, а просто, как говорится, пережить этот момент, когда секунды в часы растягиваются. Это даже больше, чем просто раздражение.

А вообще, теоретически, или в подходящее время, боль - это несомненно хорошо.

Уже точно знаю: раздражение-это отсутствие смирения с ситуацией!

Когда появятся успехи, надо помнить, что борьба эта - на всю жизнь и оставлять её не надо.

Я не не очень понимаю как может раздражать боль?

Короче, я имела ввиду деятельность центральной нервной системы.... и раздражать человека может многое, даже яркое солнце, если кому-то на глаза оно плохо действует... Или аллергия на пыль. Это естественное раздражение - реакция организма.