Православный форум Доброе слово

Всем утро доброе!
Люди добрые, а у кого утро с самого утра бывает бодрым?
Ближе к зиме просыпаться с каждым днем все труднее. Летом – лучше: солнышко тепло щекотает, пичуги всякие там оголтело чирикают…. В общем, жить как-то можно.
А что делать сейчас? Скоро ноябрь с декабрем – самые холодные и темные месяцы в году, когда глаза без спичек почти не функционируют…
Что делать? Товарищи, Господа, Дамы и прочие человеки , кто как просыпается? В в смысле сначала приходит-в-себя, а уже после встает-приходит-на-работу.

Кто как, а я в ноябре расцветаю , ибо люблю зиму

_________________
"Посылай свой хлеб по водам, Ибо спустя много дней ты его найдешь…" Екклесиаст (11:1)

а чего бы не высыпаться? я вот уволился из армии и устроился на работу - теперь можно валяться в постели на буднях аж до 7 утра!!!!

_________________
Ставрогин если верует, то не верует, что он верует. Если же не верует, то не верует, что он не верует. (c) ФМД

Ну у всех разные биологические часы. В будни встаю в 5.45. В выходные, если никуда не еду в 7.00, если еду - 5.00. Не испытываю при этом никакого дискомфорта. Зимой - действительно даже лучше, чем летом, потому что вечером, как правило никуда не хожу, отдыхаю-вяжу-читаю. Летом образ жизни гораздо более активный - устаю больше.

Кормушку на подоконник И оголтелое чирикание по утрам на всю зиму гарантированно

Ноябрь, к сожалению, это еще не зима. Снега, обычно еще нет, или так только намеки. Катки не залиты... Как же хочется на коньках покататься... придется в крытый сходить грусть прогнать.

А ведь серьёзно, несколько раз приходилось вставать из-за того, что забыл с вечера насыпать корм птицам. А они почему-то начинают галдеть именно когда корм заканчивается - остаются последние крошки, и из-за них им приходится ссориться. А когда они мирно чирикают, то это, скорей, убаюкивает
А рано вставать... Это мечта Вот был в отпуске, там разница с Москвой два часа. По местному завтрак в 8 Я просто не стал часы переводить - получилось завтрак в 10 А вдруг встанешь в семь, по местному, значит в пять. Солнце только всходит, море теплое, народ - только местные, испанцы. Так они за своего принимают

Ох! Для меня зима проблема! У меня как-то странно устроен организм. Летом я не могу выспаться, потому что меня будит рано солнышко(приходится платок на глаза повязывать, чтоб хоть часок доспать), а зимой - не могу вставать, когда солнца нет. Ужасная зависимость от нашего любимого солнышка! То ли часы биологические такие, то ли веки тонкие. Девочки, не совсем в тему, но может подскажете. Могут ли быть слишком тонкие веки и кожа вокруг глаз? Закрываю глаза, а светло, как будто и не закрываю. На днях купила крем вокруг глаз, "Черный жемчуг", мажу аккуратно, прихлопывая слегка. Через некоторое время чувствую, что в глазах как-бы много влаги, как бы слезятся, но не совсем, других неприятных ощущений нет. Можно ответить в нашей любимой теме про салон красоты

_________________

Для меня с утра встать - это просто беда какая-то... Такое ощущение, что я больше всего хочу спать именно утром... Единственный рецепт - ложиться спать пораньше! А вечером, перед сном, ходить на прогулку, даже минут на 10 помогает! И телевизором не увлекаться...

_________________
Каждый человек, как небесная звездочка, излучает особенный и неповторимый свет. Надо только его разглядеть!

У меня УТРО ДОБРЫМ НЕ БЫВАЕТ! Потому что я сова,а вставать приходиться как жаворонку.
Ребёнка проконтролировать как в школу собирается,мужа разбудить,накормить и отправить(т.е. благословить)на работу.Ложусь нераньше 2--х часов ночи.
И так всю неделю с выходными вместе(в храм тоже ведь побудильнику надо вставать).
Но т.к. работаю частным мастером на дому,то если нет клиентов,то могу поспать после их ухода.Ну а если есть работа,то иногда приходиться и на другой конец Москвы ехать.

_________________

Птички, оно, канешна, просыпалка хоро-о-о-ошая...
Кормушка висит круглогодично, и прикормлены эти Божьи творения давно. Только зимой они с набитым ртом чирикать отказываются! Молча жуют, в лучшем случае в окно заглядывают...
А из собственных просыпалок могу порекомендовать:
1. Поставить приятную мелодию у будильника (я ставлю сотовый)
2. Потягушечки по диагонали - как только проснешься, а вставать категорически неохота, вытягиваешь руки-ноги в противоположных направлениях попарно: левая рука - вверх, правая нога - вниз. Чередовать несколько раз попеременно.
3. Апельсиновый сок пополам с газированной водой (или сначала воду, потом сок). Газировку можно обычной водой заменить.
4. Контрастный душ (мне - не резкий, хотя - кому как)
5. Настойка женьшеня, элеутероккока, лимонника - чуть развести в воде - прекрасное просыпательно-общеукрепляющее средство. Но осторожнее гипертоникам!
6. Общехристианские просыпалки - вообще вне конкуренции: СВЯТАЯ ВОДА, ЗЕМНЫЕ ПОКЛОНЫ, МОЛИТВА "ГОСПОДИ, ДОБРОЕ УТРО!!!" - как только откроешь глаза...

У меня еще другие сектреты есть! А у вас?

ТАК.... ПРЕДВКУШЕНИЕ

_________________
"Посылай свой хлеб по водам, Ибо спустя много дней ты его найдешь…" Екклесиаст (11:1)

Эх! А я начинаю принимать антидепрессанты осенью..... Например-негрустин, содержит экстрат зверобоя. Бодрит. Учитывая, что я работаю сутками, то у меня с биологическими часами беда! Сломались.....

КТО РАНО ВСТАЁТ.....
ТОТ САМ ВИНОВАТ!

_________________

"Всё что меня не убило-сильно об этом пожалеет, потому что теперь моя очередь!" (с)
"Мнение Петра о Павле говорит больше о Петре, нежели о Павле" (с)

Кто рано встает, тот долго собирается и опаздывает!
Кто просыпает на работу, тот приезжает раньше, чем обычно!
Вот ведь феномен

Со своей стороны для лучшей жизнедейтельности организма могу предложить массаж(косается только Москвичей).Стаж 13 лет.

_________________

- Если сделать три глубоких вдоха и выдоха, то сонливость резко уменьшится. Я никогда так не делаю, т.к. забываю.
- Реально можно заставить себя встать когда есть возможность посмотреть сколько точно времени. Когда видишь, что поспал уже достаточно, встать гораздо легче. Никак не заведу себе будильник с подсветкой.
- в качестве будильника очень помогает таймер на стерео-системе, включающих музкальную радиостанцию или CD со спокойной классической музыкой. Дома я так ни разу не просыпался, но в отеле, в гостях - прекрасно работает.
- Когда сил спать больше нет, можно скомандовать себе мысленно: "Рота - подъем" (тихо-тихо, как бы издалека), и тут же над самым ухом голосом нашего сержанта: "Третий взвод - подъем". С кровати прямо сносит
- А можно просто вспомнить как огорчается батюшка на исповеди, когда говоришь ему: "долго нежился в постели".

За неимением будильника и за имением нежелания его покупать - запрограммировала свой ТВ на музканал. Врубается и начинает орать дурным голосом. Кубарем сваливаюсь с постели, начинаю креститься и читать со страху всё подряд молитвы что в голову взбредут.

_________________

"Всё что меня не убило-сильно об этом пожалеет, потому что теперь моя очередь!" (с)
"Мнение Петра о Павле говорит больше о Петре, нежели о Павле" (с)

Всё прочитал (кто и как просыпается), задумался о себе....
Думал, думал.... Нет, наверное всё-же для меня нет разницы зима или лето. Всё зависит от того во сколько ложусь. Зимой позже, так как больше сижу на форуме, а летом у меня интернета минимум , так как стараюсь больше жить на природе и даже исходя из количества часов сна летом, хоть летом и сплю меньше тем не менее высыпаюсь на природе лучше. (Летний образ жизни - это с работы вечером на природу, а утром оттуда на работу. А там... палатка, костёр....)

Как похоже-е-е-е!! Такое ощущение, что это я написала

А сегодня утром вспомнила и попробовала:

Действительно прогоняет сонливость! Надо же, как просто...

ВСЕМ БОДРОГО УТРА И ДОБРОГО ДНЯ!

Ой, и у меня предВКУШЕНИЕ: зимой утром нос в форточку высунуть и по глоточку свежесть пить-вкушать

Нее... Это писала я...

У меня, когда такая сонливость наваливается, это верный признак авитаминоза. Начинаю принимать вит.С по 250-300 мг. (это 10-12 маленьких желтеньких дражинок) - в течение пары недель через день - помогает. Бодрит-с...

Мы с сестрой встаем в 5.20, ложимся - хорошо, если в 11 удастся. Естественно, утром никакие. Если сидячее место в электричке достанется - счастье, можно поспать Зимой вообще караул. т.к. в электричке холодно Просыпаемся на работе с помощью ударной дозы кофе.
А так - ничего, живем. слава Богу, теперь маршрутки ходят к электричке, а то раньше пешком надо было, а это около часа ходьбы.

Завязывайте баловаться, пока почки не успели отвалиться. Больше 100 мг в сутки нельзя.

_________________
Никогда не стоит никому ничего объяснять. Тот, кто не хочет слушать, не услышит и не поверит, а тот, кто верит и понимает, не нуждается в объяснениях. © Омар Хайям

Я однозначно сова, для меня вставать рано утром это настоящее испытание. Слава Богу, что на работу мне не слишком рано, поэтому встаю обычно около 8.00.
Зато в воскресенье к службе приходится вставать намного раньше. И если какие-то праздники на неделе, то встаю около 6.00 утра, чтобы успеть сходить в храм на службу перед работой.
Может, это звучит смешно, но для меня это личный маленький подвиг, т.к. правда ужасно тяжело вставать по утрам.
Причем, что странно, почти неважно, во сколько я лягу вечером, даже если рано - всё равно с утра встаю, не выспавшись Это уже 100 раз проверено
Вот и зима мне тяжко дается, когда большую часть суток темно, хочется залечь в зимнюю спячку

Что с этим можно поделать - не знаю. Ничего не помогает

_________________
Если возможно с вашей стороны, будьте в мире со всеми людьми (Рим.12)
...вы теперь имеете печаль;но Я увижу вас опять, и возрадуется сердце ваше, и радости вашей никто не отнимет у вас
Если Бог будет на первом месте, то всё остальное будет на своём

Ой, это я Что я только не пробовала, и спать себя насильно класть, и режим себе переделывать, ну сова и все тут. А встаю каждое утро сейчас в 6. Можно было бы в полседьмого, но хочется как-то себя в порядок привести немного, а не пугать всех вокруг своим эрокезом на голове.)) Единственное, в субботу отсыпаюсь до упора, могу встать и в час, и в два дня. За всю неделю видимо организм спит

Я тоже 100%-ая "сова". И точно знаю, что мне ни раннее укладывание спать, ни вздохи-потягушки по утрам, ни музыкальные будильники НЕ ПОМОГАЮТ! В выходные сплю до обеда. А в будни меня будит сын фразой: "Мам, я в школу пошёл, просыпайся, на работу опоздаешь"
На работе человеком становлюсь ближе к обеду, хотя рабочий день у меня с 10 утра, и на машине от дома за 10 минут доезжаю. Специально так выбирала, потому что было время, когда ездила к 8.45 на другой конец Москвы, ещё ребёнка по пути в сад завозила. Вот это был кошмар.
А проблема в том, что всё общество ориентировано на "жаворонков", как будто "сов" и не существует.

_________________
У желания-есть тысячи возможностей.
У нежелания-есть тысячи причин.

Вот-вот Ну что с нами поделать, если мы раньше полудня ну просто не существуем для людей еще))) Я на парах что-то понимать начинаю ближе к обеду Вообще это приводит к мысли, что работу надо искать поближе к дому

Да уж, работа ближе к дому - это сладкая мечта, а если еще график с 10.00 до 17.00! Мечты-мечты....

_________________
Каждый человек, как небесная звездочка, излучает особенный и неповторимый свет. Надо только его разглядеть!

Ага... а за окном... МКАААААААДДДДДДДД

Итог: фуникулярная ангина, отравление токсичными веществами и боооооольнииииичный на
меееееесяц...

Зато можно отоспаться всласть

_________________

"Всё что меня не убило-сильно об этом пожалеет, потому что теперь моя очередь!" (с)
"Мнение Петра о Павле говорит больше о Петре, нежели о Павле" (с)