Православный форум Доброе слово

Собственно с этого и началась тема(см тему Великий пост),что синтетические витамины пить КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя.А насчет баранины-любимое утверждение апологетов синтетических витаминов.Если бы это было правдой-мы все "вже померла".Кстати также КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя есть маргарин.

_________________
"Блюдите, яко опасно ходите"

Можете привести цитату, где о. Анатолий утверждает, что авитаминозы можно успешно лечить с помощью продуктов питания?

Цитирую по тексту книги: "В отношении витаминов нет необходимости, за исключением зимне-весеннего времени, специально принимать их, тем более, без назначения врача. Они нужны во время определенных заболеваний, причем, как мы считаем, предпочтительнее отечественного производства, к тому же они дешевле."
Как видим, тут нет той категоричности, которую Вы вольно или невольно приписали о. Анатолию.



1,5-2,0мг суточная потребность в витамине В12. У беременных ещё больше.
Содержание В12 в сырых продуктах питания не превышает 0,8мг на 100гр продукта.
И это только по одному витамину.
Не надо быть апологетом синтетических витаминов. Достаточно быть апологетом арифметики.

Женская логика.
Говорят - куренье яд. Если бы это было правдой, то я бы уже помер, потому что курил 10 лет кряду.
Авитаминоз не смертелен, но сокращает жизнь.


Если бы это было правдой-мы все "вже померла".

_________________
С уважением,

Сергеич

И правда что-то с арифметикой:суточная потребность в В-12 составляет для взрослых 1,5-2 микрограмма.Содержание в продуктах животного происхождения 0.3-3 микрограмма на 100 грамм(исключая печень-60мкг).Т.О.необходимо съесть 100-200--грамм продукта среднего содержания В-12 чтобы избежать авитаминоза по рибофлавину.Категорическое отрицание синтетических витаминов принадлежит мне.Как врач А.Берестов принадлежит к старой формации-тогда еще верили фармацевтам.я опираюсь на сведения из фармкомитета-хотите верьте-хотите нет.Если куришь(как я)бросить трудно,а вот не есть маргарин-запросто.

_________________
"Блюдите, яко опасно ходите"

Т.о. для профилактики авитаминоза по всем важнейшим витаминам Вам придётся ежедневно съедать 1-2 килограмма разнообразных продуктов. Если Вам это удастся, ну что ж... завидую Вашему аппетиту и возможностям Вашего кошелька. И это - только для профилактики авитаминоза.
Для лечения уже имеющегося авитаминоза, как я и утверждал ранее, никаких продуктов питания не хватит.

_________________
С уважением,

Сергеич

В Москве есть государственное предприятие, где проводят анализ хлеба на всякие нехорошие добавки - http://xlebservis.ru.

_________________
Адвего — биржа статей, которая дает возможность заработать написанием своих или пересказом чужих статей.

Дело не в добавках-источник витаминов В в хлебе-дрожжи-культура утеряна,что там квасят-сами не знают(признание гл технолога)Да и качество муки....................

_________________
"Блюдите, яко опасно ходите"

Сергеич-откуда 1-2кг?Впрочем качество таково,что хоть 4 кг-все одно гиповитаминоз будет.Оттого и тема родилась.Завидовать не надо-заповедь нарушать и чужую жизнь разрушать(по страшному опыту знаю)

_________________
"Блюдите, яко опасно ходите"

Витаминов выделяют 12 штук важнейших. По одному только В12, мы с Вами пришли к выводу, что необходимо съедать 100-200 грамм содержащего витамин продукта. Если сложить количество продуктов, необходимых для восполнения суточной нормы по каждому из всех витаминов, то и получится 1-2 кг.

Скажу о том, что мне близко и знакомо. Витамины А и Е, в составе препарата "аевит", успешно применяют при лечении онкологических заболеваний. Клинически доказано их существенное влияние, как антиаксидантов, на выживаемость больных. Дозы, при этом, такие, что никакими продуктами питания их не заменить.

_________________
С уважением,

Сергеич

Оговорюсь сразу, что я ЗА разумный прием витаминов и вообще ЗА разумную заботу о здоровье, НО:

Есть знакомый дед, который в жизни не знал, что такое зубная щетка, зубной порошок, паста.... всю сознательную жизнь курит и каждый день пьет по стакану-два, а то и три, если бабушка не углядит самогонки, так вот зубы у него все целые, крепкие и никогда не болели.

А еще есть байка о том, как приехали на Кавказ телевизионщики искать долгожителей, нашли одного 105 лет. Снимают его на камеру, он рассказывает, что никогда не пил, не курил, даже с женщинами не общался, острого не ел, ну и прочая и прочая, вдруг съемку прерывает шум-гам-тарарам. Телевизионщики расстроенные испорченным дублем спрашивают, мол, что такое? А дед говорит:"Даааа, это мой старший брат, как обычно напился, накурился и свою пятую жену гоняет"

Что-то мы зациклились на витаминах. Они конечно же нужны, но витамины можно получить из растительной пищи. А вот как быть с минералами. И ведь их, жизненно-важных, значительно больше.
Мы все знаем,что происходит с организмом от недостатка кальция, калия или железа. Где их взять?? Если при трехпольной системе ведения хозяйства, земля естественно насыщалась минералами и они, с хлебом, например, попадали в организм, то теперь что делать? Принимать синтетические, а они усваиваются только в коллоидной форме. Что же делать??

А что такое коллоидная форма?

Хочу узнать насчет фиников. насколько они полезны? Моя подруга из Таджикистана когда узнала что я пощусь и не кушаю мясо, масло, сказала чтобы я обязательно в этот период ела побольше фиников, говорит что они очень полезны (правда не может обьяснить для чего именно) и "дают много силы, почти как мясо". Говорит что у них финики обязательно дают если человек долго и тяжело болел, женщинам после родов. Принесла мне огромный пакет с ними, её мужу их привозят откуда-то из страны где они произрастают. Я честно говоря воспринимала до этого финики просто как лакомство, но она настаивает что их надо есть как можно больше, если нравиться вкус. Вкус нравиться, могу сьесть целую жменю с чаем (отличный заменитель сахара и меда). Хорошо утоляют голод. Действительно ли финики - сила? Что в них такого полезного?

какая хорошая у нас тема, я очень заинтересовалась. Действительно, как добыть минералы? Я в детстве обожала грызть мел, но не абы какой. а только из меловой горы - мы ездили к родственникам отдыхать и там была такая гора, я старалась наковырять побольше мела из неё и везла эти куски домой. Это же был кальций в чистом виде! Где сейчас такое взять! А вообще какая еда какими минералами полезна? Я знаю только общеизвестное - железо - гречка. кальций - молочное. В овощах-фруктах минералы есть?

А мне еще вот что интересно: если на ногтях выскакивают какие-то белые пятна, это что значит? Что витаминов нехватает? Минералов нехватает? Или это с витаминозами никак не связано?

_________________
"Говорю же вам, что за всякое праздное слово, какое скажут люди, дадут они ответ в день суда: ибо от слов своих оправдишься и от слов своих осудишься."
Мф. 12:36

В хлебе минералов нет. Ибо злак. Именно поэтому злаки нетребовательны к почве, их можно выращивать стопиццот лет на одном месте без внесения в почву кальция и калия.



Бред. Минералы усваиваются и в органической форме, и в виде минеральных солей. Но органическая форма по понятным причинам предпочтительнее.

_________________
Никогда не стоит никому ничего объяснять. Тот, кто не хочет слушать, не услышит и не поверит, а тот, кто верит и понимает, не нуждается в объяснениях. © Омар Хайям

Вот как раз поэтому и есть. Даже на упаковках с хлебом пишут, что там железо, фосфор и т.д. Злаки вообще очень насыщены микроэлементами и витаминами группы В.

_________________
"Говорю же вам, что за всякое праздное слово, какое скажут люди, дадут они ответ в день суда: ибо от слов своих оправдишься и от слов своих осудишься."
Мф. 12:36

Калий - помидоры и апельсины (в гречке кстати тоже)
бананы и картофель
абрикосы

Магний - все зелёные овощи (атом магния находится в каждой молекуле хлорофилла) и отруби

_________________
Никогда не стоит никому ничего объяснять. Тот, кто не хочет слушать, не услышит и не поверит, а тот, кто верит и понимает, не нуждается в объяснениях. © Омар Хайям

Фруктоза и калий

_________________
Никогда не стоит никому ничего объяснять. Тот, кто не хочет слушать, не услышит и не поверит, а тот, кто верит и понимает, не нуждается в объяснениях. © Омар Хайям

Пишут да. А количество вы помните? Мизерное по сравнению с фруктами-овощами и животными продуктами. Я бы сказал номинальное.
Дефицит железа за счёт злаков вы никогда не восполните за счёт злаков (гречка в данном случае приятное исключение), раньше умрёте от диабета.
И не валите в одну кучу с минералами (металлами) фософор и витамины. Витамины группы В появляются только при проращивании злака, в обычной муке/крупе их нет. Как и витамина Е.

_________________
Никогда не стоит никому ничего объяснять. Тот, кто не хочет слушать, не услышит и не поверит, а тот, кто верит и понимает, не нуждается в объяснениях. © Омар Хайям

Насыщены витаминами,но посде обдира-"биип" остается

_________________
"Блюдите, яко опасно ходите"

Действительно сила-не помнбю что,но есть какое-то в-во,делающее их уникальным продуктом.Сахара много-как бы диабет не накликать.

_________________
"Блюдите, яко опасно ходите"

Магний из хлорофилла-это несерьезно.Его много в кабачках и др бахчевых.Но все-равно нехватает-пить надо таблетки.Тоже с калием и кальцием-только это макроэлементы.И,если есть проблемы с железом-никакая гречка не поможет,тем более,что она сахар снижает.Про минералы говорить трудно-очень зависят от местности,воды.образа питания.

_________________
"Блюдите, яко опасно ходите"

Вы что, действительно думаете, что диабет развивается, если сахару переесть?

_________________
Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята.

Сергеич!витамины так не считают.Тот продукт.что содержит В-12 наверняка содержит и др группы В- такова природа вещей.

_________________
"Блюдите, яко опасно ходите"

Коллоид-это кисель (гель-объяснять не надо или золь-студень),т е минерал в нем связан надмолекулярными связями с какой-либо коллоид-образующей молекулой-лучше растворяется и усваивается.Все живое по большому счету является комплексом гель-зольных переходов(грубо,конечно)

_________________
"Блюдите, яко опасно ходите"

Обязательно.Разные формы диабета есть ,есть и такая.Кто-то в сообщении писал.что мел ел-такой кальций неусвояем в принципе.Гомеопаты считают такое поведение признаком заболевания(обмена веществ)

_________________
"Блюдите, яко опасно ходите"

Спасибо, Лена. Только ведь здоровье человека очень серьезно зависит от наличия в его организме полного состава необходимых и витаминов и минералов. И если авитаминоз серьезен, но дефицит например калия может быть смертелен. А с другой стороны пичкание и пересыщение может привести к болезням тоже. Где же та золотая середина??

Браво! Слов нет Их всего две, формы-то, и ни одна не связана с употреблением сахара. Либо поджелудочная отказывает, либо меняет структуру.

_________________
Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята.

Простите,а стероидный диабет уже отменили постановлением КПСС?А то,что алиментарная раскачка инсулинового(кстати запасного и потому очень слабого)пути усвоения сахаров не является фактором риска?При том,что инфицированность поджелудочной практически 100% -я?

_________________
"Блюдите, яко опасно ходите"

Кстати-2я форма диабета уже лечится-разработка проф Кудряшова с соавторами.Только как все наши разработки-не в красивых коробочках и не за миллион руб-малоизвестна.Что же касается сомнительности моих знаний-это принято выражать деликатней,особенно при формулировках "поджелужочная отказывает" и "меняет структуру"??????????????!!!!!!!!!!!!!Да,кстати и форум православный.

_________________
"Блюдите, яко опасно ходите"